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脳ストレスが消える! セロトニン&オキシトシン生活 (TJMOOK) 大型本 – 2015/1/16

5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー

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大型本, 2015/1/16
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商品の説明

内容紹介

心のバランスを整える脳内物質「セロトニン」を世に広めた脳科学の一人者・有田秀穂先生による、脳からストレスを消す方法の新提案。
ストレスの原因を脳構造から解析し、ストレスをコントロールするあの有名なメソッドがパワーアップ!
「セロトニン」に加え、「オキシトシン」という新たな脳内物質をダブルで活性させ、より効率的に心のケガを改善するトレーニングを紹介します。
有田先生自ら主催する講座「セロトニンDojo」の実績に基づいた、より身近で具体的な対処法も盛り込んだ新メソッドは必見です。


登録情報

  • 大型本: 79ページ
  • 出版社: 宝島社 (2015/1/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800234913
  • ISBN-13: 978-4800234919
  • 発売日: 2015/1/16
  • 商品パッケージの寸法: 25.6 x 20.6 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 282,126位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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大変に役立つ本です。イラストの解説が分かりやすく、見やすい構成でした。ストレスに強くなった様な気がします。
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