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脳ストレスが消える生き方 単行本(ソフトカバー) – 2011/6/20

5つ星のうち 3.3 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

22万部突破のベストセラー
『脳からストレスを消す技術』の著者、
有田秀穂先生の最新刊がついに刊行となりました!

前作は受けた「脳ストレス」を消すための、
いわば「治療法」を解説した一冊でした。

しかし、近年、
私たちの受けるストレスはますます増加しています。

そこで本書では、そもそも私たちがなぜ
「脳ストレス」を感じてしまうのか、
その原因を明らかにすることで、
ストレスを感じること自体なくしてしまう方法を 伝授しています。

その方法とは、ひと言でいえば
脳の「ドーパミン的価値観」を「セロトニン的価値観」に
切り換えるということ。

というのも、社会の価値観と、
私たちの脳の価値観が「ズレ」ていることが、 ストレスを感じる最大の原因だからです。

ならば私たちの脳の価値観を正しく切り換えれば
ストレスを感じること自体がなくなっていく――。
それが、最新の脳科学によって導かれたのです。

ストレスがなくなるばかりではありません。
セロトニンは「アンチエイジング効果」「幸福感」といった
私たちの生活にもっとも欠かせないものを
与えてくれる物質だとわかったのです。

「ドーパミン的価値観」から「セロトニン的価値観」へ。

それが、1日たった5分で人生が輝きはじめる、 まさに「夢のストレス解消法」なのです。

内容(「BOOK」データベースより)

22万部突破のベストセラー『脳からストレスを消す技術』の著者が満を持して贈る最新刊!話題の脳生理学者が語る、1日5分の「夢のストレス解消法」とは。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 204ページ
  • 出版社: サンマーク出版 (2011/6/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4763131419
  • ISBN-13: 978-4763131416
  • 発売日: 2011/6/20
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.3 3件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

5つ星のうち3.3
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トップカスタマーレビュー

2011年12月22日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 7人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2011年8月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 6人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2012年4月15日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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