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脳を鍛えてブッダになる52の方法―ハーバード大学神経心理学者が教えるブッダの智恵をもたらす脳トレーニング 単行本 – 2014/4/7

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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

最新の脳科学と、仏教のメソッドが融合!実践的なエクササイズで、誰でも簡単に、いまから始められる52の方法を紹介します。「神経は経験によって変わっていく」という性質をつかった、最新の脳科学の知見に基づいた実践方法です。いずれも日常的に行うことができます。実践は主に心の中で行います。他者との関係を使うのではなく、自分の心の中で行う実践です。安心感、自尊心、回復力、実効性、幸福、洞察、心の安らぎなどを支え、高めます。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

ハンソン,リック
理学博士、神経心理学者。ウェルスプリング神経科学・瞑想智研究所の設立者であり、カリフォルニア大学バークレー校グレイターグッド科学センターのメンバーでもある。オックスフォード大学、スタンフォード大学、ハーバード大学で教鞭をとり、また世界中の瞑想センターで指導にあたっている。現在家族とともにサンフランシスコ、ベイエリアに住み、インターネットを通じてたくさんの有用な情報を無償で提供している

影山/幸雄
1960年7月生まれ、栃木県足利市出身。東京医科歯科大学卒。医師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 297ページ
  • 出版社: サンガ (2014/4/7)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4905425816
  • ISBN-13: 978-4905425816
  • 発売日: 2014/4/7
  • 梱包サイズ: 17.5 x 13.6 x 2.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.3 7件のカスタマーレビュー
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