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[樺沢紫苑]の脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法
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脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法 Kindle版

5つ星のうち 4.5 120件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
Kindle版
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¥ 1,480

紙の本の長さ: 336ページ

商品の説明

内容紹介

仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力…そうした人間の能力について脳のどの部分がどのように関与しているか? それぞれを高めるためには何をしたらいいのか?精神科医の著者が具体的な方法を7つの脳内物質(ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、アセチルコリン、メラトニン、エンドルフィン)の科学的根拠に基づき紹介しています。単なる精神論のビジネス書とはお別れしませんか?

出版社からのコメント

アドレナリンやドーパミンといった誰もが一度は聞いたことがある脳内物質、いったいこれらの物質はどのようなときに生まれどのように機能するのか、精神科医の著者が科学的根拠に基づいて教えてくれます。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 13563 KB
  • 紙の本の長さ: 246 ページ
  • 出版社: 文響社 (2016/12/14)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01MZD40LQ
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 120件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 19,965位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 単行本(ソフトカバー)
本当は星ゼロにしたいですが、コメントのため星1つ。理由は、こんな短期間にレビューがたくさんあるのはどう考えてもおかしい。またAmazonの携帯アプリのカスタマーの写真、どれも同じものを使用しています。つまり、同じ人が何回もメッセージしている。
こういった不正があると正しい評価出なくなってしまうので、その抗議としてメッセージ致します。
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投稿者 EAGLE トップ1000レビュアー 投稿日 2017/4/4
形式: 単行本(ソフトカバー)
誰だって、本を買ってもらうために必死にマーケティングをするわけです。
その努力のあらわれと思えば腹は立ちません。
とはいえ内容は二束三文で何の役にも立たない☆1つ。
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形式: Kindle版
私は一週間以内にレビューが集中するほどの内容ではないと感じました。
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投稿者 佐藤 投稿日 2017/1/27
形式: 単行本(ソフトカバー)
精度の高い実験、研究の成果が報告されている昨今、このレベルの本がどうしてここまで評価が高いのか全くわからない。かなり怪しい。
科学的な根拠についての記載が限りなく少なく、脳内のメカニズムの記載も図で説明が無いため全く理解できない本となっている。ここも怪しい。
申し訳程度にブロック図で反応順を書いているが唐突過ぎてさっぱりわけわからない。
いろんな意味で怪しい本である。全くお勧めできない。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
アニメやスポーツ選手などのエピソードを交えて、脳を説明していますが、
一方的な断定が多く、非常に浅いです。

オリジナリティは皆無で、それらしい言葉を寄せ集めたツギハギ本といえます。
なんでこんなに評価が高いのかは、ご想像にお任せします。

初心者の方は、類書ではDaiGoの「自分を操る超集中力」の方が、まだ役に立ちますし、
より脳のことを知りたければ中野信子、池谷裕二などの本が数倍信頼に足るでしょう。

脳の本なのに脳の部位のイラストがないのも致命的。
そんなレベルの本です。

ご参考に。

----追記1-----
私がレビューを投稿して本日で一週間が過ぎましたが、
「Amazon 売れ筋ランキング」では未だに50位以内をキープしております。
しかしながら、私が投稿した後に、一週間でレビューがたったの2件のみ。

これが何を意味しているのか・・・

----追記2-----
本日で約三週間が過ぎましたが、
三週間でレビューが6件だけでした。
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投稿者 TKTT トップ1000レビュアー 投稿日 2017/5/28
形式: 単行本(ソフトカバー)
彼の言う「仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法」というのはサクラを使うことなのでしょうか。新しい情報が書かれているわけでもないのに、なぜこんなにも評価が高いのか。そこまでして高評価が欲しいのか。このような工作をされると本の内容まで正しいのか疑いたくなります。残念でなりません。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
レビューが良かったので買ってみました。
部分的に役立つところはありましたが、すでに知っていることも多かったです。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
冒頭で「巷にある既存の本の中には、1人の著者の経験をもとにしただけの本や、客観的な根拠もなく、精神論で述べられただけの本があり、効果があるのか怪しい」と言っていたので期待して半分ぐらい読み進めところ、エヴァンゲリオンや北風と太陽などの寓話、デスノートの話など一向に「客観的な根拠」が出てくることはなく、ついには「早起きは効果的と言えます~、は私の場合では~、私の実感では~、」の部分で一気に読む気力が失せました。例えを多用して、わかりやすく伝えようとしているのは感じ取れますが、ちょっと調子に乗りすぎましたね。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
7つの脳内物質(ドーパミン、ノルアドレナリン、アドレナリン、セロトニン、メラトニン、アセチルコリン、エンドルフィン)の役割を理解しておくことで日常生活での自分自身の精神状態を把握できるようになります。
この中でも私が重要と考えたのがドーパミンの役割です。多くの成功法則本に書いてある、「目標を達成した自分をイメージする」「目標を繰り返し確認する(目標を紙に書くなど)」などは、このドーパミンの役割を利用していることをはじめて理解することができた。
他には、メラトニンの役割も重要です。メラトニンの役割を理解しておくことで、夜の快眠を実現できるようになります。夜がしっかり眠れなければ脳は活性化しません。
この本に書かれている内容を少しずつ実践していきたいと思います。
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