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脳をリセットする55の習慣 不安・悩み・モヤモヤがスーッと消える 単行本(ソフトカバー) – 2013/8/9

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商品の説明

内容紹介

集中力が湧かない、会議でいくら考えても同じような意見しか出ない……。このような困った状況から抜け出すには、脳の機能、特徴を知っている必要があります。本書では、脳を上手に使い、リフレッシュして機能アップする具体的な方法を伝授します。

内容(「BOOK」データベースより)

集中力が湧かない、アイデアが出ない、会議でいくら考えても同じような意見しかでない…このような困った状況から抜け出すには、脳の機能、特徴を知っている必要があります。本書では、脳を上手に使いながら、リフレッシュして機能アップする具体的な方法もお教えします。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 168ページ
  • 出版社: CCCメディアハウス (2013/8/9)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4484132281
  • ISBN-13: 978-4484132280
  • 発売日: 2013/8/9
  • 商品パッケージの寸法: 18.6 x 13.2 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
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形式: 単行本(ソフトカバー)
きょうからやってみようと思える小さなコラムから成り立っています。
できることから少しずつ脳トレみたいにやっていくと生きやすくなるのかなと感じました。
最初から全部やらなくてもいいし、お手軽だと思います。

著者の米山公啓さんは医師であり、たくさんの本を出されていますがこの習慣を利用されているんだなぁと感じました。
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