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脳をダマせばこんなにやせる 単行本 – 2010/11/1

5つ星のうち 2.7 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

脳をダマせばこんなにやせる

あなたはなぜダイエットに失敗してしまうのか。
ダイエットには2つの方法があることを誰もが知っています。
1つは摂取カロリーを抑えること。もう1つは消費カロリーを増やすこと。
そして多くの人がダイエットに失敗するのは、食事制限も運動も嫌いだからに他なりません。
しかし本書はそのいずれの方法も採らず、「脳」を上手に使って食欲をコントロールして、効果的に痩せる第3の道を提示します。
これまで失敗続きだった人も、「どうせやせない」とあきらめていた人も、そもそも「面倒だからダイエットはいったん中止」と思っている人も、実は脳のしくみを知るだけでこんなにダイエットのハードルが低くなるのか、と驚くことでしょう。

巻末にはあなたのダイエットをサポートする付録『カンタンやせるノート』もついています。

内容(「BOOK」データベースより)

歴史的「減量」大革命!実はダイエットはこんなに簡単だった。最強メソッド!これが最後のダイエット本。

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登録情報

  • 単行本: 191ページ
  • 出版社: 小学館 (2010/11/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 409389728X
  • ISBN-13: 978-4093897280
  • 発売日: 2010/11/1
  • 梱包サイズ: 19 x 13.2 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 2.7 3件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2013年6月15日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2011年2月6日
形式: 単行本
0コメント| 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2011年4月25日
形式: 単行本
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告