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脳をダマせばこんなにやせる 単行本 – 2010/11/1

5つ星のうち 2.7 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

脳をダマせばこんなにやせる

あなたはなぜダイエットに失敗してしまうのか。
ダイエットには2つの方法があることを誰もが知っています。
1つは摂取カロリーを抑えること。もう1つは消費カロリーを増やすこと。
そして多くの人がダイエットに失敗するのは、食事制限も運動も嫌いだからに他なりません。
しかし本書はそのいずれの方法も採らず、「脳」を上手に使って食欲をコントロールして、効果的に痩せる第3の道を提示します。
これまで失敗続きだった人も、「どうせやせない」とあきらめていた人も、そもそも「面倒だからダイエットはいったん中止」と思っている人も、実は脳のしくみを知るだけでこんなにダイエットのハードルが低くなるのか、と驚くことでしょう。

巻末にはあなたのダイエットをサポートする付録『カンタンやせるノート』もついています。

内容(「BOOK」データベースより)

歴史的「減量」大革命!実はダイエットはこんなに簡単だった。最強メソッド!これが最後のダイエット本。

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登録情報

  • 単行本: 191ページ
  • 出版社: 小学館 (2010/11/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 409389728X
  • ISBN-13: 978-4093897280
  • 発売日: 2010/11/1
  • 商品パッケージの寸法: 19 x 13.2 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 2.7 3件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 914,368位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本
内容よりも、すでに能力開発で有名な先生の脳だまダイエットを読んでいたので、驚きました。タイトル、本のカラーまでそっくりです。そんな本を書いているなら、著者本人がまず痩せればいいと思います。
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形式: 単行本 Amazonで購入
本自体の状態は、問題ないでした。良かったです。
ただ、内容は余り期待外れでした。残念です。
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投稿者 panda 投稿日 2011/4/25
形式: 単行本
流石、わかりやすく理論的で画期的なダイエット方法の説明でした。
他に良く似た題名の本も読みましたが、そちらはどちらかというとぼんやりとした観念的方法、
こちらは実績に基づいた理論の展開と具体的な方法が書いてあって
(例えば、「早食いをなくす」にもただ「早食いをやめなさい」ではなくどうしたら「早食いせずにいられるか」
という具体例など)
実践しようかなと思われる方法が多々掲載されていました。
酷評なさっている方は一度こちらも中身を読まれたらどうでしょうか?
脳に影響されるダイエットの理論をある程度頭で理解してからやりたい人には是非お勧めです。
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