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脳をだますとすべてがうまく回り出す 単行本(ソフトカバー) – 2010/8/21

5つ星のうち 3.9 10件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

4000人の受講生・クライアントの人生を好転させてきたビジネスコーチ直伝!
見違えるようなやる気、行動力、自信がわいてくる脳活用法!!

・三日坊主で続かない
・勉強の効率を高めたい
・達成したい目標がある
・職場の人間関係を改善したい
・あがり症を克服したい
・過去のトラウマを解消したい
・こんどこそダイエットや禁煙を成功させたい......

あなたの悩みを解決し、願いを叶えるいちばん簡単な方法が、

「脳をだます」こと!

「脳をだます」とは、潜在意識に働きかけることで、自分の感情・行動を自在に操るテクニック。

と言っても、その方法はどれも驚くほど簡単!

◎毎朝、鏡の前で笑顔をつくる
◎「〜しない」と言わない
◎憧れの人になりきる
◎ほめられたら素直に喜ぶ
◎頭の中に3つの意見をもつ

......など、脳に"快感"を与えるだけ!

本書で紹介する34の「脳だまテクニック」を使うだけで、

・脳が勝手に「きっとできる」と思うようになる
・不思議なくらい日常生活が変わり出す!
・人生がいいことづくめに!!

簡単に取り入れられて、効果は"すぐに"現れます。

そのほかにも、

◎目標設定のための6つの質問法
◎気持ちよく勉強できる魔法のスライド
◎短期間で驚くほど英語力がつく秘策
◎どんなことでも続けられる3つのポイント
◎心のブレーキをはずす7つのステップ
◎気持ちが煮詰まったときの対処法
◎あがり症を吹き飛ばす方法

......など、あなたが使っていなかった"未知の力"を引き出す画期的ノウハウが盛りだくさん!!

今日、この瞬間から、最高の人生の実現に向かって進み出しましょう!

【目次】
プロローグ 脳の働きが一瞬で変わる! いちばん簡単な方法

Part1 脳をだまして、やる気を出す
01 笑顔になって、脳をだます
02 恐怖心や不安を受け入れて、脳をだます
03 小さな成功の連鎖で、脳をだます
04 慣れることで、脳をだます
05 思い込みを書き換えて、脳をだます
06 自分にラベルを貼って、脳をだます
07 ラベルどおりの選択をして、脳をだます
08 目標を具体化して、脳をだます
09 強制ではなく、納得目標で、脳をだます
10 エゴとラブで、脳をだます

Part2 脳をだまして、感情を自在に操る
11 自己暗示で、脳をだます
12 目的意識を伝えて、脳をだます
13 前向きの態勢をとって、脳をだます
14 リンクを変えて、脳をだます
15 アンカリングして、脳をだます
16 違う角度から見て、脳をだます
17 苦手意識を上書きして、脳をだます
18 過去と将来を行き来して、脳をだます

Part3 脳をだます言葉のチカラ
19 プラシーボ効果のある言葉で、脳をだます
20 毎朝の音読で、脳をだます
21 ほめ言葉で、脳をだます
22 ひとり芝居で、脳をだます

Part4 脳をだますと人間関係がラクになる
23 相手の存在を五感で感じて、脳をだます
24 相手の感覚タイプを知って、脳をだます
25 互いの存在感をすり合わせて、脳をだます
26 相手の動作を真似して、脳をだます
27 知覚位置を変えて、脳をだます
28 「波紋の法則」で、脳をだます

Part5 脳がだまされる小さな習慣
29 カラーバス効果で、脳をだます
30 サムシング・ニューをして、脳をだます
31 朝の「先取りありがとう」で、脳をだます
32 憧れの人になりきって、脳をだます
33 未来の自分からいまの自分を見て、脳をだます
34 成長を見える化して、脳をだます

エピローグ 感謝力・幸福力を強化していく

出版社からのコメント

三日坊主にさよなら、学習効率アップ、目標達成、人間関係の改善、あがり症克服、トラウマ解消、ダイエットや禁煙の成功...不思議なくらい日常生活が劇的に変わる!あなたが使っていなかった"未知の力"を引き出す画期的ノウハウが満載。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 224ページ
  • 出版社: 大和書房 (2010/8/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4479771611
  • ISBN-13: 978-4479771616
  • 発売日: 2010/8/21
  • 梱包サイズ: 19 x 13.2 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 10件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 161,185位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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面白い発想でした。でもすべてがうまく回るかどうかは・・・疑問ですが…
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「毎朝1分で人生は変わる」という本の著者が新刊を出すということで、この本を買いました。
しかし「毎朝1分」と内容が半分くらいかぶっています。(言い方は変えてありますが…)
自分は「毎朝1分」を気に入っていて、この本にも期待していたので残念です。
「毎朝1分で人生は変わる」と「脳をだますとすべてがうまく回り出す」
買うならどちらかでいいと思います。
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脳の働きの特徴に基づき、心や行動をコントロールする方法について、簡潔にわかりやすく書かれています。
「脳をだましてやる気をだす」の部分が非常に参考になりました。
この本に書かれてあることを実践していますが、以前より仕事に前向きに取り組めるようになったと感じています。
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□脳は謙遜ではなく、ポジティブワードで力が沸くプラシーボ効果
 ・褒められたら、「ありがとうございます」と言葉に出して素直に喜ぶ
 ・「〜しなくてはいけない、〜しない」という否定形は使わない
  (例えば:寝坊しない、ではなく、早起きしよう)
□ラポールにミラーリングを活用
□ロープレは視覚位置を変えて脳をだます。ポジションチェンジを活用
□情報収集にカラーバス効果を活用(キーワードは3つ)
□小さな初めて!で脳の活動を活性化
□朝の先取りありがとう、で脳を感謝と楽しい刺激で満たす
□努力の成果を具体的に把握する”見える化”で右脳をダイレクト刺激

など、実際の内容については本の中身で分かると思いますが、上記な感じですぐに実践してみようと思える内容が多く、分かりやすいので脳の活性化として活用してみるのはアリだと思います。好みは出ると思いますが。
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今の自分の先に、行くヒント求めて購入しました。自分がこれまで取り組んでいたことが後押しされたような気がします。内容もわかりやすくて、読みやすかったです。
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