ポイント: 47pt  (3%)  詳細はこちら
無料配送: 1月26日 水曜日 詳細を見る
最速の配達日: 明日1月 25日, 8AM-12PMの間にお届けします。 購入手続き画面でご都合のよい時間帯を選択してください。
在庫あり。 在庫状況について
Kindle版は、無料のKindleアプリがあればお持ちの端末で今すぐお読みいただけます。
お客様情報を保護しています
Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら
出荷元
Amazon.co.jp
販売元
出荷元
Amazon.co.jp
販売元
脳の毒を出す食事 がカートに入りました
お届け日 (配送料: ¥260 ): 1月27日 - 29日 詳細を見る
中古商品: 良い | 詳細
発売元 ECLカンパニー
コンディション: 中古商品: 良い
コメント: コンディション【良い】スレ、ヨレ等あります。中古商品の為、使用感や開きクセ、折れ等ある場合がございますので予めご了承の上ご購入下さいませ。詳しくはAmazonの「コンディションガイドライン」をご確認ください。 ◆ご注文確定後、通常2~3日程で配送予定(土曜日曜・祝日除く)◆万が一、商品に不具合があった場合は、迅速に返金させていただきますので、ご安心の上お取り寄せください◆日本郵便にて発送いたします◆
シェアする

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません 詳細はこちら

Kindle Cloud Readerを使い、ブラウザですぐに読むことができます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

携帯電話またはEメールアドレスを入力する

リクエストを処理しています...

「リンクを送信」を押すと、Amazonの利用規約に同意したことになります。

お客様は、AmazonまたはAmazonの代理業者からのKindleアプリに関する自動テキストメッセージを、上記の携帯電話番号に受信することに同意するものとします。同意は購入の条件ではありません。メッセージおよびデータ料金が適用される場合があります。

裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。

著者をフォロー

何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。


脳の毒を出す食事 単行本(ソフトカバー) – 2021/1/27

5つ星のうち3.9 176個の評価

価格
新品 中古品
Kindle版 (電子書籍)
単行本(ソフトカバー)
¥1,540
¥1,540 ¥925

対象の本の購入で9%分ポイント還元

購入を強化する

よく一緒に購入されている商品

  • 脳の毒を出す食事
  • +
  • 「腸の力」であなたは変わる: 一生病気にならない、脳と体が強くなる食事法 (単行本)
  • +
  • 腸がすべて: 世界中で話題!アダムスキー式「最高の腸活」メソッド
総額:
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計: pt
一緒に購入する商品を選択してください。

出版社より

ポップ

かぶで解毒し、トマトのリコピンで酸化を抑える!

朝食

朝食に、かぶとトマトのバターみそ汁

グレープフルーツは毒出し効果が高い!

中小

昼食に、えびとグレープフルーツ、ルッコラのサラダ

皮や実に含まれるファイトケミカルで老化ストップ!

おやつ

おやつに、ブルーベリーとりんご

葉ねぎとレモンで毒出し効果を促進! 腸内環境を整えて毒の侵入を防ぐ献立

夕食

夕食に、牛ステーキ バターソース、切り昆布と玉ねぎのしょうゆ漬け、玄米おにぎり、キャベツのおかか和え(時計回り)

商品の説明

出版社からのコメント

40代から脳の認知機能の衰えは始まる! その事実から逃げることはできない。しかし、脳の毒を出す食事をすると、頭が冴えてくる。仕事もはかどる。全身がうまく動くように指令を出している脳を健康な状態にすることで、なくなる不調や防げる病気はものすごく多いのだ。認知症、うつ秒、肥満、原因不明の不調、糖尿病、高血圧症、高コレステロール血症……さまざまな生活習慣病の予防をすることになる。

【目 次】
●第1章 脳の毒を出して健康長寿になる
「もの忘れ」は、認知機能低下のサイン
最新認知症治療から学ぶ、認知機能低下を防ぐ方法
なぜ脳に毒が溜まるのか?
脳に毒が溜まると体に何が起こるのか?
アルツハイマー病は脳の毒が原因だった!
脳の毒はどこから入るのか?
【食事】
【医薬品・サプリメント】
【化粧品】
【呼吸】
【日用品】
【歯科治療・歯周病菌】
脳の中にも歯周病菌が住んでいる⁉
腎臓と肝臓は体内の解毒マシン
腸の悪玉菌が増えるとアンモニアが発生する

●第2章 脳に毒を入れない食事
脳に毒を入れない秘策とは? 糖質制限の本当の実力
毒になる油から、薬になる油に代える
「焦げた魚を食べるとがんになる」は都市伝説?
肉食派は、赤身で決まり!
卵は「平飼い」が第一選択
まぐろはひと月に2回まで
ひじきは週に1回まで!
人工甘味料を避ける
グルテンは腸の炎症を起こす
牛乳が毒になる人もいる
生産効率を優先して育てられた作物を避ける

●第3章 脳の毒を出す食事
脳の毒を出す食品リスト
脳の毒を出す食事をはじめる前に自分の認知機能レベルを確認しよう
脳の毒を出す食事 7つのルール
1日1回毎日食べる「毒出し小皿」作り置き
1日1回50g食べる「かさ増し玄米」作り置き
脳の毒を出す食事7日間実践レシピ

●第4章 脳の毒を出す習慣
「噛む」ことは脳のジョギング
脳の解毒は「寝ている間」に行われる
「睡眠時間」を確保するための考え方
「便秘」「水分不足」「運動不足」を解消せよ!
「手のひら日光浴」でビタミンDを作る
「口内」環境をよくする
家の「カビを退治」する
「太極拳」「ヨガ」「スイミング」はいかが?
お酒は赤ワインを2杯
「自分の楽しみ」を見つけてストレス解消
「薬のいらない体」を目指して

著者について

1958年神奈川県生まれ。1982年千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科に入局。
1990年同大大学院医学研究科博士課程修了、医学博士。認知症治療の第一人者。
東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て2007年より2015年まで順天堂大学大学院医学研究科 加齢制御医学講座 教授。 専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。米国ミシガン大学医学部神経学客員教授、獨協医科大学医学部生理学講座 特任教授、日本ファンクショナルダイエット協会理事長、日本アンチエイジングフード協会理事長、アンチエイジングサイエンスCSO、ライフ・レングス社科学顧問。
また、毎日新聞木曜夕刊、各企業誌などにアンチエイジングに関する記事を連載中。テレビ番組『世界一受けたい授業』『林修の今でしょ! 講座』『この差って何ですか?』『モーニングCROSS』などに出演、わかりやすい医学解説が好評を博している。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ダイヤモンド社 (2021/1/27)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/1/27
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 192ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4478110255
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4478110256
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 176個の評価

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう

カスタマーレビュー

5つ星のうち3.9
星5つ中の3.9
176 件のグローバル評価

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう

気になるトピックのレビューを読もう

上位レビュー、対象国: 日本

すべてのレビューを日本語に翻訳
2021年3月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
163人のお客様がこれが役に立ったと考えています
違反を報告する
2021年2月23日に日本でレビュー済み
89人のお客様がこれが役に立ったと考えています
違反を報告する
2021年8月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
49人のお客様がこれが役に立ったと考えています
違反を報告する
2021年2月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
39人のお客様がこれが役に立ったと考えています
違反を報告する
2021年5月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
違反を報告する
2021年4月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
違反を報告する
2021年12月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
違反を報告する
2021年10月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
違反を報告する