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脳の外で考える 最新科学でわかった思考力を研ぎ澄ます技法 単行本(ソフトカバー) – 2022/8/31
アニー・マーフィー・ポール
(著),
松丸さとみ
(翻訳)
購入を強化する
★ニューヨーク・タイムズ、絶賛★
★ウォール・ストリート・ジャーナル、絶賛★
★ワシントン・ポスト、絶賛★
★アダム・グランド、推薦★
努力ゼロ。それでも賢くなる!
身体を使い、環境を変え、仲間と取り組む
それだけで、思考力や学力、記憶力、洞察力がアップする
最新科学が教える思考力を研ぎ澄ます方法を紹介
【ポイント1】思考力や学力、記憶力、洞察力の高め方がわかります
【ポイント2】天才や偉人たちの思考法を知ることができます
【ポイント3】どの方法も、読んだその日から実践できます
【ポイント4】どの方法も、最新科学の研究結果に基づいています
「体の声を聞く」「ジェスチャーを使う」「歩きながら考える」
「自然の中で思索する」「仕事部屋に愛用品を置く」「メモに書き出す」
「専門家をまねる」「学んだことを人に教える」……
「脳の外」で考えることの、驚異的な効果とは?
本書は、第一線で活躍する科学ジャーナリストが、
神経科学、認知科学、心理学など、
世界中のあらゆる研究結果を調べ尽くして導き出した
思考力や学力、記憶力、洞察力を高めるメソッドを詰め込んだ一冊です。
ノーベル賞科学者からベストセラー作家、
宇宙飛行士、医師、建築家、芸術家など、
歴史に名前を残す天才たちはみな、
ある思考方法を使って成功していました。
それが、「脳の外」で考えるという方法です。
「脳の外」のリソースを活用するだけで、
人間の思考力や学力、記憶力、洞察力は高まります。
・成功するトレーダーは「体の声を聞く力」が高い
・歩きながら考えるだけでインスピレーションが湧く
・ジェスチャーを使えば外国語の記憶力が高まる
・休憩時間に自然の中で過ごすだけで集中力が増す
・プライバシーが守られると創造力が高まる
・大きなディスプレイを使えば生産性が上がる
・専門家のまねをすると学習スピードが速くなる
・人に教えることで、自分の思考力が上がる
・集団でいるだけで集中力とモチベーションが高まる
★ウォール・ストリート・ジャーナル、絶賛★
★ワシントン・ポスト、絶賛★
★アダム・グランド、推薦★
努力ゼロ。それでも賢くなる!
身体を使い、環境を変え、仲間と取り組む
それだけで、思考力や学力、記憶力、洞察力がアップする
最新科学が教える思考力を研ぎ澄ます方法を紹介
【ポイント1】思考力や学力、記憶力、洞察力の高め方がわかります
【ポイント2】天才や偉人たちの思考法を知ることができます
【ポイント3】どの方法も、読んだその日から実践できます
【ポイント4】どの方法も、最新科学の研究結果に基づいています
「体の声を聞く」「ジェスチャーを使う」「歩きながら考える」
「自然の中で思索する」「仕事部屋に愛用品を置く」「メモに書き出す」
「専門家をまねる」「学んだことを人に教える」……
「脳の外」で考えることの、驚異的な効果とは?
本書は、第一線で活躍する科学ジャーナリストが、
神経科学、認知科学、心理学など、
世界中のあらゆる研究結果を調べ尽くして導き出した
思考力や学力、記憶力、洞察力を高めるメソッドを詰め込んだ一冊です。
ノーベル賞科学者からベストセラー作家、
宇宙飛行士、医師、建築家、芸術家など、
歴史に名前を残す天才たちはみな、
ある思考方法を使って成功していました。
それが、「脳の外」で考えるという方法です。
「脳の外」のリソースを活用するだけで、
人間の思考力や学力、記憶力、洞察力は高まります。
・成功するトレーダーは「体の声を聞く力」が高い
・歩きながら考えるだけでインスピレーションが湧く
・ジェスチャーを使えば外国語の記憶力が高まる
・休憩時間に自然の中で過ごすだけで集中力が増す
・プライバシーが守られると創造力が高まる
・大きなディスプレイを使えば生産性が上がる
・専門家のまねをすると学習スピードが速くなる
・人に教えることで、自分の思考力が上がる
・集団でいるだけで集中力とモチベーションが高まる
- 本の長さ560ページ
- 出版社ダイヤモンド社
- 発売日2022/8/31
- 寸法18.8 x 13 x 18.8 cm
- ISBN-104478114978
- ISBN-13978-4478114971
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出版社より
商品の説明
レビュー
第1部 体で思考する
第1章 感覚を使う
結果を出すトレーダーに共通するある要素
ボディスキャンが内受容感覚を高める
感情にラベルをつければ恐れや不安は抑えられる
脳ではなく、体が感情を生み出している
第2章 動きを使う
スタンディングデスクで生産性が上がる
村上春樹が実践する空白のランニング
ロールプレイをするだけで学習理解が深まる
歩きながら授業をすることの驚くような効用
第3章 ジェスチャーを使う
科学者はジェスチャーをどう活用しているか
書き言葉、話し言葉よりジェスチャーが学びを深める
ジェスチャーを促すとテストの結果が良くなる
ジェスチャーは外国語の学習にも役に立つ
第2部 環境で思考する
第4章 自然環境を使う
自然の中を歩くだけで、集中力や思考力が高まる
フラクタル模様を見ると、考える力が上がる
職場や学校でも、屋内に植物があると集中力が高まる
グーグルも気づいていた自然光を浴びる効用
第5章 建物の空間を使う
オープンな職場の「音」が思考を妨害する
プライバシーが守られたときに創造性を発揮する
「自分の場所」だと思えるとパフォーマンスが上がる
ムダのないオフィスでは、むしろ生産性が下がる
第6章 アイデアの空間を使う
思考を形にして外に出すと、より壮大な発想ができる
小さなディスプレイを使うと知的能力が枯渇する
メモを取るだけで、出来事を深く処理できる
ノーベル賞受賞の研究者だって「頭の外」で考える
第3部 人と思考する
第7章 専門家と思考する
患者をまねた方が、共感力や理解力が養われる
ビジネスの世界で成果を出すには、まねに徹する
模倣者がイノベーターのように称賛される時代に
ジョブズだって、最初は模倣からスタートした
第8章 仲間と思考する
仲間と議論することで知性は深まる
ティーンエイジャーに、効率的に学ばせるには
教えることは人間の本能にインプットされている
成果を出すには「暗黙知」に精通すること
第9章 グループで思考する
同調して動くと、人は無意識に協力的になる
一緒にトレーニングを受けると集団志向は高まる
辛いものを一緒に食べると結束力が強くなる
人は集団で思考するほど賢くなる
まとめ
心を拡張できれば、知性や才覚を発揮できる
脳がパフォーマンスを出せる状況を作り出そう
「脳の外」のリソースの不平等にどう向き合う?
第1章 感覚を使う
結果を出すトレーダーに共通するある要素
ボディスキャンが内受容感覚を高める
感情にラベルをつければ恐れや不安は抑えられる
脳ではなく、体が感情を生み出している
第2章 動きを使う
スタンディングデスクで生産性が上がる
村上春樹が実践する空白のランニング
ロールプレイをするだけで学習理解が深まる
歩きながら授業をすることの驚くような効用
第3章 ジェスチャーを使う
科学者はジェスチャーをどう活用しているか
書き言葉、話し言葉よりジェスチャーが学びを深める
ジェスチャーを促すとテストの結果が良くなる
ジェスチャーは外国語の学習にも役に立つ
第2部 環境で思考する
第4章 自然環境を使う
自然の中を歩くだけで、集中力や思考力が高まる
フラクタル模様を見ると、考える力が上がる
職場や学校でも、屋内に植物があると集中力が高まる
グーグルも気づいていた自然光を浴びる効用
第5章 建物の空間を使う
オープンな職場の「音」が思考を妨害する
プライバシーが守られたときに創造性を発揮する
「自分の場所」だと思えるとパフォーマンスが上がる
ムダのないオフィスでは、むしろ生産性が下がる
第6章 アイデアの空間を使う
思考を形にして外に出すと、より壮大な発想ができる
小さなディスプレイを使うと知的能力が枯渇する
メモを取るだけで、出来事を深く処理できる
ノーベル賞受賞の研究者だって「頭の外」で考える
第3部 人と思考する
第7章 専門家と思考する
患者をまねた方が、共感力や理解力が養われる
ビジネスの世界で成果を出すには、まねに徹する
模倣者がイノベーターのように称賛される時代に
ジョブズだって、最初は模倣からスタートした
第8章 仲間と思考する
仲間と議論することで知性は深まる
ティーンエイジャーに、効率的に学ばせるには
教えることは人間の本能にインプットされている
成果を出すには「暗黙知」に精通すること
第9章 グループで思考する
同調して動くと、人は無意識に協力的になる
一緒にトレーニングを受けると集団志向は高まる
辛いものを一緒に食べると結束力が強くなる
人は集団で思考するほど賢くなる
まとめ
心を拡張できれば、知性や才覚を発揮できる
脳がパフォーマンスを出せる状況を作り出そう
「脳の外」のリソースの不平等にどう向き合う?
著者について
アニー・マーフィー・ポール(Annie Murphy Paul)
科学ジャーナリスト
ニューヨーク・タイムズ、ボストン・グローブ、サイエンティフィック・アメリカン、スレート、タイム、ザ・ベスト・アメリカン・サイエンス・ライティングなどに記事を掲載。著書は『Origins』(ニューヨーク・タイムズ・ブックレビューで表紙に取り上げられたほか、注目図書に選出)、『The Cult of Personality Testing』(マルコム・グラッドウェルが雑誌で「魅力的な新刊」と評価)など。米シンクタンク「ニュー・アメリカ」でバーナード・シュワルツ・フェローシップ及びフューチャー・テンス・フェローシップを歴任。現在は同団体ニュー・アメリカが、インターナショナル・コングレス・オブ・インファント・スタディーズ及びジェイコブス財団と共同で運営するプログラム「ラーニング・サイエンス・エクスチェンジ」のフェローを務める。これまでに「スペンサー・エデュケーション・レポーティング・フェローシップ」と「ロザリン・カーター・メンタルヘルス・ジャーナリズム・フェローシップ」を受ける。学習と認知について世界中で講演を行っており、TEDトークは260万人以上が視聴。イェール大学とコロンビア大学ジャーナリズム大学院を卒業後、イェール大学で講師を務め、イェール大学プアヴー教授学習センターの上級顧問を務める。
松丸さとみ(まつまる・さとみ)
翻訳者・ライター
学生や日系企業駐在員としてイギリスで6年強を過ごす。現在は、フリーランスで翻訳・ライティングを行っている。訳書に『LISTEN 知性豊かで創造力がある人になれる』(日経BP)、『FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略』(サンマーク出版)、『限界を乗り超える最強の心身』(CCCメディアハウス)などがある。
科学ジャーナリスト
ニューヨーク・タイムズ、ボストン・グローブ、サイエンティフィック・アメリカン、スレート、タイム、ザ・ベスト・アメリカン・サイエンス・ライティングなどに記事を掲載。著書は『Origins』(ニューヨーク・タイムズ・ブックレビューで表紙に取り上げられたほか、注目図書に選出)、『The Cult of Personality Testing』(マルコム・グラッドウェルが雑誌で「魅力的な新刊」と評価)など。米シンクタンク「ニュー・アメリカ」でバーナード・シュワルツ・フェローシップ及びフューチャー・テンス・フェローシップを歴任。現在は同団体ニュー・アメリカが、インターナショナル・コングレス・オブ・インファント・スタディーズ及びジェイコブス財団と共同で運営するプログラム「ラーニング・サイエンス・エクスチェンジ」のフェローを務める。これまでに「スペンサー・エデュケーション・レポーティング・フェローシップ」と「ロザリン・カーター・メンタルヘルス・ジャーナリズム・フェローシップ」を受ける。学習と認知について世界中で講演を行っており、TEDトークは260万人以上が視聴。イェール大学とコロンビア大学ジャーナリズム大学院を卒業後、イェール大学で講師を務め、イェール大学プアヴー教授学習センターの上級顧問を務める。
松丸さとみ(まつまる・さとみ)
翻訳者・ライター
学生や日系企業駐在員としてイギリスで6年強を過ごす。現在は、フリーランスで翻訳・ライティングを行っている。訳書に『LISTEN 知性豊かで創造力がある人になれる』(日経BP)、『FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略』(サンマーク出版)、『限界を乗り超える最強の心身』(CCCメディアハウス)などがある。
登録情報
- 出版社 : ダイヤモンド社 (2022/8/31)
- 発売日 : 2022/8/31
- 単行本(ソフトカバー) : 560ページ
- ISBN-10 : 4478114978
- ISBN-13 : 978-4478114971
- 寸法 : 18.8 x 13 x 18.8 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 3,370位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
- - 13位社会病理
- - 27位社会一般関連書籍
- - 31位その他の思想・社会の本
- カスタマーレビュー:
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