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脳のワーキングメモリを鍛える! 情報を選ぶ・つなぐ・活用する 単行本(ソフトカバー) – 2013/12/20

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内容(「BOOK」データベースより)

IQが高いのに実績が上がらない人、低いのに成功する人がいる。その原因は、「ワーキングメモリ」。日々の仕事に優先順位をつけたり、とっさの場合に機転をきかせたり、まさに脳の司令塔ともいえる認知機能だ。この機能を強化すれば―仕事のスピードがあがる。記憶力が飛躍的にアップする。あらゆるスポーツの腕があがる。くわえて、ダイエットに成功できる、うつや認知症になりにくくなるなど、人生の質をあげることもできる。ワーキングメモリは30代をピークに衰えはじめ、さまざまな点で支障が出てくるが、幸い鍛えなおすことができる。ワーキングメモリ研究の第一人者が、最新の脳科学でメカニズムを解説するとともに、豊富なエクササイズを紹介し、最適な習慣・食生活・運動について提案する。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

アロウェイ,トレーシー
ノースフロリダ大学心理学教授。元スターリング大学生涯記憶・学習センター(Center for Memory and Learning in the Lifespan)所長。ワーキングメモリと教育に造詣が深く、国際的に高く評価されているAWMA(アロウェイ・ワーキングメモリ・アセスメント)を開発した。『サイコロジー・トゥデイ』誌のウェブ版でブログも執筆している。フロリダ州ジャクソンヴィル在住

アロウェイ,ロス
メモサイン社CEO。ワーキングメモリ・トレーニングを教育者や保護者に届けている。独自に開発したトレーニングプログラム“ジャングル・メモリ”は、20か国以上で多数の学生に利用されている。フロリダ州ジャクソンヴィル在住

栗木/さつき
翻訳家。慶應義塾大学経済学部卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ NHK出版 (2013/12/20)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2013/12/20
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 368ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4140816236
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4140816233
  • カスタマーレビュー:
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