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脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2017/4/13

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

朝―集中力が高まる「脳のゴールデンタイム」をフル活用する。昼―「脳にいいリセット術」でダラダら仕事を脱する。夜―「正しい運動」がくたくた頭をシャキッとさせる。精神科医の「医学的メソッド」×アメリカ式の超効率的な「時短術」。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

樺沢/紫苑
精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。インターネット媒体を駆使し、累計40万人以上に、精神医学や心理学、脳科学の知識、情報をわかりやすく発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 発売日 : 2017/4/13
  • 単行本(ソフトカバー) : 288ページ
  • ISBN-10 : 4479795820
  • ISBN-13 : 978-4479795827
  • 出版社 : 大和書房 (2017/4/13)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
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