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脳とカラダをやさしく癒す眠りかた 単行本 – 2004/7/23

5つ星のうち 3.5 6件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

布団で3秒!カンタン快眠法!脳とカラダの緊張を効率的に解き、早く、グッスリ眠るための方法。
「なかなか寝つけない」「夜中や早朝に目が覚めてしまう」「朝起きたときに熟睡感がない」など、日本人の5人に1人は睡眠に不満があるという。本書の著者も不眠に
苦しんだ1人。会社を独立して多忙を極めていた彼は、ストレスと不眠で二度も過労死寸前に。布団の中でのたうちまわりながら、眠る方法を8年間模索し続けた。そし
て、驚くほどシンプルで、効果抜群の快眠法にたどりついた。その重要なポイントは3つ、「目線」「カラダの形」そして「丹田の活性化」。現在、著者のもとには、こ
の方法で眠れるようになった人たちからの感謝の便りが続々と届いている。

内容(「BOOK」データベースより)

今の眠りに満足していますか。3秒でできる快眠法。

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登録情報

  • 単行本: 190ページ
  • 出版社: 総合法令出版 (2004/7/23)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4893468588
  • ISBN-13: 978-4893468581
  • 発売日: 2004/7/23
  • 梱包サイズ: 18.6 x 12.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 6件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2004年8月13日
形式: 単行本
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2005年5月25日
形式: 単行本
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VINEメンバー2005年5月8日
形式: 単行本
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2010年7月21日
形式: 単行本
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2010年8月7日
形式: 単行本
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形式: 単行本
0コメント| 6人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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