中古品
¥ 500
+ ¥ 257 関東への配送料
コンディション: 中古品: 良い
コメント: 帯付。開封済みCD付き。表紙カバーに少しだけ使用感ありますが、他は概ね良好です。<説明に相違がありましたら、評価の前にまずご連絡お願い致します。返品、返金等の対応をさせて頂きます。>
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
この画像を表示

脳が鋭くなる「考えない」トレーニング 単行本(ソフトカバー) – 2011/11/11

5つ星のうち 4.4 16件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
価格
新品 中古品
単行本(ソフトカバー), 2011/11/11
¥ 18,285 ¥ 407
click to open popover


Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。


商品の説明

内容紹介

うつ、パニック、不眠も怖くない。「考えないトレーニング(=瞑想)」で脳が変わる。
第1章: 「瞑想」は脳を変えるトレーニング(瞑想の本質は、あるがままを受け入れること、私の人生を変えた瞑想 ほか)
第2章: 脳科学から見た「瞑想」の効果(私と瞑想との出合い、覚醒下手術から見えてきた脳のメカニズム ほか)
第3章: さあ、「瞑想」を始めましょう(瞑想に入る前の準備、瞑想の第一歩は「ひとつのことに集中して情報を遮断する」こと ほか)
第4章: 瞑想の効果を高める「気づき」の力(自分を客観的に見つめるだけで瞑想はさらに深くなる、 気づきのトレーニング(1)肉体編―自分の「呼吸」を見つめてみよう ほか)
第5章:「瞑想」で心身が、人生が変わった5人の体験記(10年来のパニック障害を瞑想で克服し夫婦仲まで良好になった、 集中力と直感力がアップして1週間かかった仕事が3日でできる ほか)

内容(「BOOK」データベースより)

うつ、パニック、不眠も怖くない。「考えないトレーニング(=瞑想)」で脳が変わる。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 173ページ
  • 出版社: マキノ出版 (2011/11/11)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837671691
  • ISBN-13: 978-4837671695
  • 発売日: 2011/11/11
  • 梱包サイズ: 20.8 x 15 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 16件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 286,748位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る

カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2013年4月23日
27人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
2011年12月6日
Amazonで購入
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
2011年12月4日
Amazonで購入
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
2011年11月13日
Amazonで購入
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
2014年11月19日
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
2012年1月8日
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
2011年12月10日
33人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
2011年11月23日
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告

最近のカスタマーレビュー