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脳が若返る30の方法―科学が示してくれた脳の育て方 単行本 – 2003/2

5つ星のうち 3.5 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

ロンドン大学のマグアイアー博士の研究によると、ロンドンの運転歴30年のタクシー運転手は、海馬が他の人より3%も肥大し、それに伴い脳細胞も20%増えているそうだ。他にも最近の脳科学では、大人の脳細胞が「成長する」「再生する」という事実が続々と証明されている。…つまり、条件さえ整えばいくつになっても脳は伸びる。本書は、若々しい脳でいるための「30のトレーニング」を紹介する。

内容(「MARC」データベースより)

生き方、考え方次第で人生と同じように脳も変化する! 条件さえ整えば、いくつになっても脳は伸びる。日常の生活の中で実現可能、かつ実践的な「脳の鍛え方」30を現代の脳科学や具体例とともに紹介。

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登録情報

  • 単行本: 190ページ
  • 出版社: 中経出版 (2003/02)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4806117676
  • ISBN-13: 978-4806117674
  • 発売日: 2003/02
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 13 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 4件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 1,276,522位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本
脳の働きについて簡単な説明が50ページほどあり、その後に
タイトルどおり、30のトレーニング方法が書いてあります。
     
良い点は、いずれも簡単に取り組めそうなことが書いてあること。
     
悪い点は、30のうち半分近くが「いつもと違うことをしてみましょう」
ということを言っているにすぎないこと。
        
確かに、実践すれば脳には良さそうです。
   
新書にしてもう少し安くしてもいいような気がしました。
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形式: 単行本
ちょっとしたコラムの合冊本という感じです、気軽に読めます。
この手の本では売れたほうですがレビューは少ないようですね、、。
・触感だけでコインを当てる
・月に一回はまったく聴いたことのないジャンルの音楽を聴いてみる
・鼻をつまんでコーヒーを飲む
・使わないほうの手で携帯メールを打ってみる
・テーマを決め、それに関して100個の言葉やアイデアを書き出す
記憶に関する記述多く受験勉強法に通じるものを感じました。
不言実行より有限実行の方が脳科学的に利にかなっているようです。
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形式: 単行本
脳は使うほどよくなっていく。
å...·ä½"的には、いつもと違うという感覚ã‚'つくりだã-、äº"感ã‚'å'¼ã³è¦šã¾ã-脳ã‚'刺激する。
その刺激æ-¹æ³•ã®ã‚µãƒ³ãƒ-ルã‚'ç'¹ä»‹ã-てくれる本です。
本書によれば、脳は同じã"との繰りè¿"ã-ã‚'嫌うとのã"と。
ã-たがって、初めてのä½"é¨"、æŒ'戦など、いつもと違う感覚により脳に刺激やãƒ'ニックã‚'èµ·ã"ã
...続きを読む ›
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形式: 単行本
脳が若返る方法が書いてあります。
普段の生活のなかで簡単に行える方法がたくさん書いてあります。
普段なにげなく行っていることを変えるだけで、脳に刺激が与えられる
という考え方はためになりました。
少し生活習慣を変えるだけで、脳が発達し、若返ると思わせてくれる本です。
全ての方法がすぐにできるものではありませんが、明日から
やってみようかなというものも、結構ありました。
右脳開発などの本に興味がある方で、日常生活でできるものを
お探しの方にはためになるのではないでしょうか。
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