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脳が若返る快眠の技術 単行本 – 2015/10/16

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

ぐっすり眠れる人は認知症にならない。脳内にたまる「老廃物=ゴミ」は、寝ている間に取り除かれている。悩み別・快眠術で、今日からぐっすり眠る!ぐっすり眠れる理想の寝室を初公開。

著者について

■三橋 美穂
快眠セラピスト、睡眠環境プランナー。
寝具メーカーにて商品開発や枕のアドバイザー育成、マーケティング、研究開発部長を経て、2003年独立。質の高い眠りと快眠のためのノウハウをあらゆる面から研究し、キャリア20年の中で、1万人以上の眠りの悩みを解決してきた。
講演や執筆、個人相談のほか、ベッドメーカーのコンサルティングやホテルや旅館の客室コーディネートなども手がける。とくに枕は、その人の頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるほど。著書に『驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド100』(かんき出版)ほか多数。
実践的でわかりやすい快眠メソッドが支持を集め、TBSテレビ『あさチャン! 』『ひるおび! 』、日本テレビ『スッキリ!!』、NHK『おはよう日本』『サキどり↑』などテレビ出演も多く、これまでに1500件以上のメディアに登場。また、全国での講演活動も精力的に行なっている。
日本睡眠学会正会員、日本睡眠環境学会正会員。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2015/10/16)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/10/16
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 207ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4040679237
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4040679235
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.8 11個の評価

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上位レビュー、対象国: 日本

2015年11月19日に日本でレビュー済み
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2016年4月23日に日本でレビュー済み
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2015年11月4日に日本でレビュー済み
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