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脳が突然鋭くなる「短時間」睡眠法―成功者が実践する5つの快眠ルール 単行本 – 2009/6/25

5つ星のうち 3.5 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

頭が一番さえる睡眠時間は「4時間」だった。ぐっすり眠れてスッキリ目覚める「短時間」睡眠法。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

藤本/憲幸
1947年生まれ。「ヨガの第一人者」として国内外にヨガブームを巻き起こし、テレビ「ズームイン!朝」では1年間にわたり、数々の「頭のいい睡眠法」を指導、大評判を呼ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 236ページ
  • 出版社: サンガ (2009/6/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4904507320
  • ISBN-13: 978-4904507322
  • 発売日: 2009/6/25
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 4件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2014年9月25日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2013年7月31日
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2010年3月20日
形式: 単行本
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2016年10月26日
形式: 単行本|Amazonで購入
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