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脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める (生活人新書) 新書 – 2006/11/8

5つ星のうち 4.4 277件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

最近、何となく頭がぼんやりしている―。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活の改善である。『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、すぐにでも実行できて、有効性が高い15の習慣を提案。仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

築山/節
1950年、愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科卒業。埼玉県立小児医療センター脳神経外科医長、財団法人河野臨床医学研究所附属第三北品川病院長を経て、同財団理事長。医学博士。脳神経外科専門医として数多くの診断治療に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 新書: 213ページ
  • 出版社: NHK出版 (2006/11/8)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4140882026
  • ISBN-13: 978-4140882023
  • 発売日: 2006/11/8
  • 商品パッケージの寸法: 17 x 11 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 277件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 2,574位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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形式: Kindle版 Amazonで購入
脳の機能を前頭葉、側頭葉、視覚などに分類して、各部分ごとに鍛えていくとう発想が良かった。特に脳の司令塔の役割を果たしている前頭葉?の紹介と鍛え方は、原始仏教の瞑想の技法に通じるところがあって興味深かった。
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投稿者 R胎兄弟 投稿日 2015/2/19
形式: Kindle版 Amazonで購入
全編に渡り、身になることが書かれいるかと言うと、そうではなかった。
後半は読み飛ばしたくなる衝動に駆られた
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投稿者 thora 投稿日 2016/1/28
形式: 新書 Amazonで購入
内容が自分の想像を超えるほど浅かった…。安く買って良かったです。次の本を探します…。
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形式: 新書 Amazonで購入
説得力が他の脳関連書籍とまったく違います。手元に置きたい1冊
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少し、高齢な作者なのか、年齢的なギャップを感じましたが、中高年層への本だと思って読めば、納得です。
50、60代だとすんなり入るかもしれません。
良い習慣が沢山あり、実践したいと思えます。
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投稿者 frara 投稿日 2017/5/2
形式: 新書 Amazonで購入
以前買って読みました。脳の機能を高める方法など載っていておもしろかったです。最近頭がぼーっとすることが多いのでもう一度読んで脳のトレーニングしようと思います。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
我々現代人は便利なものに頼りすぎていて脳が衰えているということがわかった。
この本に書いてあったことを実践するとその衰えが改善されると思う。
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脳の基礎回転力という概念を知れてよかった。これからは家事を積極的に取り組もうと思う。
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歳もとってきて、少しは脳を鍛えないとと自己啓発のために購入しましたが、内容があまりに薄く引き込まれる内容でもなく、読破する気力もなく途中で投げ出しました。
冴えるどころか退屈すぎて読んでる間に寝てしまいました。
私に合わなかったのかも知れないですが…
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投稿者 宝くじ 投稿日 2017/2/21
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急がば回れ。集中力を発揮するには、まずは脳に体力をつけて。それから脳の基本回転数を上げる。脳の体力をつけるには、家事がいいそうです。シングルで二人の子育てに追われながら、ロールスロイスの営業でトップになった人の話がありました。毎日時間に追われながらの家事労働が知ないうちに、脳の体力をそして基本回転数をあげていたんだなぁ。面倒くさいことをなるべく短時間に効率的に、やるように意識しようとすることが脳にいいんなだなぁ。
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