脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める (生活人新書) 新書 – 2006/11/8
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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
最近、何となく頭がぼんやりしている―。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活の改善である。『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、すぐにでも実行できて、有効性が高い15の習慣を提案。仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
築山/節
1950年、愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科卒業。埼玉県立小児医療センター脳神経外科医長、財団法人河野臨床医学研究所附属第三北品川病院長を経て、同財団理事長。医学博士。脳神経外科専門医として数多くの診断治療に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
登録情報
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私自身、仕事と家の往復生活の繰り返しでした。
休みの日も家で動画やネットサーフィンをして気がついたら一日を終わらす毎日。このままではダメになると思い、読み放題なため読書を趣味にすることにしましたが、途中でやめる本を増やしただけでしてた。...続きを読む
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これから、ますます良い習慣を持っている人と、
そうではない人の格差が広がっていきます。
この著作の出版以降、「習慣ブーム」が起こりました。
いかに良い習慣を獲得するかのノウハウが一気に溢れ出るようになりました。
その中で、科学的に脳の機能を向上させる習慣が注目を集めました。...続きを読む
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