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脳がスッキリする技術 (日本語) 単行本 – 2012/12/12


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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

「嫉妬」「憂うつ」「怒り」「見栄」…ネガティブ感情とうまくつき合うコツ満載。「だれもがちょっとウツ」の時代を賢く生きるコツ37。

著者について

西多 昌規 (にしだ まさき) プロフィール
精神科医・医学博士。自治医科大学精神医学教室・講師。1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。国立精神・神経医療研究センター、ハーバード・メディカル・スクール研究員などを経て、現職。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医など、資格多数。著書に『「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本』(大和書房)、『テンパらない技術』(PHP文庫)、『今の働き方が「しんどい」と思ったときの がんばらない技術』(ダイヤモンド社)など多数。

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