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脳がスッキリする技術 単行本 – 2012/12/12


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商品の説明

内容紹介

人口減少・少子高齢化、日本を支えてきたシンボル企業の没落、グローバリズムに伴う人とモノの急速な均質化などなど、日本社会の衰退と没落は、個人レベルでも収入や雇用・社会保障の不安をかきたてています。そんな悲観と絶望に彩られた時代となった今、本書はシンプルに、ザックリと、どうすれば心に抱く不安や悩みをスッキリ晴らせるかを、精神科医の立場からわかりやすく解説します。

内容(「BOOK」データベースより)

「嫉妬」「憂うつ」「怒り」「見栄」…ネガティブ感情とうまくつき合うコツ満載。「だれもがちょっとウツ」の時代を賢く生きるコツ37。

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登録情報

  • 単行本: 213ページ
  • 出版社: 宝島社 (2012/12/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800201438
  • ISBN-13: 978-4800201430
  • 発売日: 2012/12/12
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.2 x 2.8 cm
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