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脱認知症宣言 薬では治せない脳萎縮――分子化学が教える「海馬」救出法 単行本(ソフトカバー) – 2015/1/25


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商品の説明

内容紹介

たくさんの電球のある「部屋」が「脳」だとすれば、「電球」は「神経細胞」であり、その電球が切れて暗くなった状態が「アルツハイマー病」――著者はそのようにたとえます。

この電球は、健常者でも日々8~9万個が壊れていきます。しかし、全部で140億個もあるため、生涯に使う数はせいぜい2割程度に過ぎません。ほとんどの人が残り8割の電球を使うことなく生涯を終えるのです。
アルツハイマー病は電球が切れたら切れっぱなしになる病気です。つまり、残り8割の〝未使用〟の電球に切り替えることができれば、部屋はいつまでも明るく保たれるということです。それは条件さえ整えば、決して難しいことではありません。それを実現するためのポイントとなるのが「海馬」の活性化であり、海馬の活性などを含む予防・改善のための有効な方法が「分子化学」の視点に基づく健康理論の実践なのです。

なぜ「分子化学」なのでしょうか?

じつは、体内で起きている生体化学反応のほとんどが、私たちが中学の理科で習った「酸化還元反応」なのです。その反応が「酸化側」にかたよってしまったとき、多くの病気が発生します。日本人の認知症患者の約6割を占める「アルツハイマー病」も同様なのです。

アルツハイマー病の原因物質がどのようなプロセスを経て発生するのか、それを制御する脳内セロトニンの重要性や、アセチルコリンという「電気」に相当する神経伝達物質の増やし方など、これまでにはなかった「分子化学」の視点でアルツハイマー病の発症原因を解き明かし、「心・運動・食事」を中心とした、今日からでも始められる具体的な改善方法を提示するのが本書の特徴です。

■目次
・基礎編/アルツハイマー病の正体と改善の基礎
・実践編1/酸化ストレス・炎症体質の改善
・実践編2/オメガ-3系脂肪酸、ビタミンE・Cの摂取
・実践編3/有害物質の排除
・実践編4/脳内セロトニンの増量
・実践編5/生活リズムを整える、充分な睡眠をとる
・実践編6/水分補給
・実践編7/運動と大笑い
・実践編8/介護者・同居者の理解
・即実践! /食事方法の見直し 食事内容の改善
・読者のための《補足》「オプティマル・ヘルス」で幸せな余生を実現しましょう! ――海風診療所院長 沼田光生先生 ……ほか

出版社からのコメント

酸化還元反応のことをRedox(レドックス)といいます。Redoxをコントロールすることができれば、多くの病気を予防・改善することが可能です。私たちの体の中でどんなことが起こっているのか、興味のある方はぜひお読みになってください。実際の改善方法は、驚くほど簡単です。あとはあなたのやる気次第!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 208ページ
  • 出版社: 健康ジャーナル社 (2015/1/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 490783876X
  • ISBN-13: 978-4907838768
  • 発売日: 2015/1/25
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 2.2 cm
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