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脱・三日ぼうず!続かない女のための続ける技術 単行本(ソフトカバー) – 2009/11/13

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商品の説明

内容紹介

「三日ぼうずはもうイヤ!」
めんどくさがり屋で毎日コツコツできない
女性マンガ家が脱・三日ぼうずを目指す!

半年間、挑戦したのは「続ける」こと!

「日記&ブログ」
「ダイエット」
「家計簿」
「節約」
「スポーツトレーニング」
など、女性が続けたくても続けられない5大メンドクサイことに
次々、チャレンジ!

行動科学に基づいた実践トレーニング!
ベストセラー「続ける技術」の石田淳氏監修。
行動科学で三日ぼうずのメカニズムが明らかに!

<特別付録2点>
・あなたが“続ける”ために必要なものが
一目でわかる「フローチャート」
・マンガ内でも登場する“続ける”必須アイテム
「行動契約書フォーマット」

内容(「BOOK」データベースより)

続かないのには理由があった―。行動科学でひもとく三日ぼうずのメカニズム。日記&ブログ・ダイエット・家計簿・節約・スポーツトレーニング…5大メンドクサイことに次々チャレンジ。行動科学に基づいた実践トレーニング。涙と笑いのコミックエッセイ。ふろく・あなたが続けるために必要なものが一目でわかる「フローチャート」「行動契約書」。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 143ページ
  • 出版社: サンクチュアリパプリッシング; A5版 (2009/11/13)
  • ISBN-10: 4861139376
  • ISBN-13: 978-4861139376
  • 発売日: 2009/11/13
  • 梱包サイズ: 21.2 x 14.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.4 30件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2017年6月2日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2017年1月17日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2016年1月10日
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2015年7月15日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2014年4月20日
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2016年7月23日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2012年4月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2014年2月14日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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