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[片岡慎一]の脚を細くしたければ、内股はやめる: ~自分の下半身が嫌い、上半身は痩せても脚は細くならないと悩む方へ~

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脚を細くしたければ、内股はやめる: ~自分の下半身が嫌い、上半身は痩せても脚は細くならないと悩む方へ~ Kindle版

5つ星のうち 4.1 12件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

キャンペーン情報『処女作出版記念の10日間限定99円キャンペーン』

目次
はじめに
第1章 トレーニングしているのに脚が太くなる人、脚が細くなる人の違い
第2章 筋肉は使わなければ減っていく
第3章 姿勢と脚はつながっている
第4章 脂肪は関節の動きが少ない部分につく
第5 章 脚を細くするために、マシントレーニングはしない
第6章 身体は習慣の連続でつくられる
あとがき




著者のプロフィール
『名前』
片岡 慎一(かたおか しんいち)

『出身』
福岡県出身
『スポーツ歴』
野球、空手、水泳

『紹介』
年齢を重ねるたびに健康美を更新させるビューティーアップデートの新鋭

四人兄弟の四男として生まれ祖母に愛されながら育つ。スポーツ専門学校を卒業後、ボディビル世界大会3位を獲得した経歴を持つオーナーのスポーツジムに入社。

並のトレーナーでは歯が立たない知 識や経験を持つビルダー達から、実体験に基づく美しく見える体のライン作リの手法を学び続ける。
その後、全国に60店舗を誇るフィットネスクラブに転職。
持ち前の物腰の柔らかいキャラクターと、実際にやって見せる若さ溢れるセッションが50代以上の女性の心をつかみ続ける。
入社当初比2倍以上に顧客を増員。
通算5万人の指導を重ねるうちに、加齢により膝や腰などの痛みを抱えている顧客に多く出会う。
12年間車椅子生活をしていた祖母への思いと重なり、リハビリやケガ予防法を学ぶため、病院の経営するメディカルフィットネスクラブに入社。
ドクター・理学療法士と連携し延べ1000人以上のリハビリ、トレーニング指導の実績を積む。
脚のラインを整えることを中心とした、美容促進と怪我予防を同時に行う独自のボディメイクトレーニング法を考案。

年齢を重ねる毎にボディラインのアップグレ-ドを望む女性達に注目されている。

HP→http://shinichi-kataoka5.com

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 4741 KB
  • 紙の本の長さ: 55 ページ
  • 同時に利用できる端末数: 無制限
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B071WN2KD2
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 12件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 86,530位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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12件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.1

この商品をレビュー

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2017年11月22日
形式: Kindle版Amazonで購入
2017年6月9日
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2017年6月8日
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2018年3月23日
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2017年7月22日
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2017年11月30日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2019年3月11日
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2017年6月13日
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