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脊柱管狭窄症をピタリ治す自力療法 (改善率9割! 特効ストレッチ初公開) ムック – 2017/12/4

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商品の説明

内容紹介

★改善率9割! 特効ストレッチ初公開!
脊柱管狭窄症は安静にすると、ますます症状が悪化します。
少しずつでも体を動かし、刺激を与えるのが得策。
本書では、治療の現場で続々と効果を上げている自力療法を紹介します。
医師が勧める食材リスト付き! 「痛み・しびれ」撃退レシピもお役立ちです。

目次:
第1章:ストレッチ&体操で治す!
第2章:食事で治す!
第3章:押して、もんで、ほぐして治す!


登録情報

  • ムック: 80ページ
  • 出版社: マキノ出版 (2017/12/4)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837664687
  • ISBN-13: 978-4837664680
  • 発売日: 2017/12/4
  • 梱包サイズ: 28.6 x 21.2 x 0.3 cm
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2018年1月12日
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