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脂肪燃焼系エクササイズ KardioKick【フィットネス DVD】


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やせたい部分を集中的に!! 脂肪燃焼系エクササイズ カリスマ格闘技インストラクター木幡さち子と マンツーマンでおうちで楽しくエクササイズ! 簡単!! 毎日できる5分間エクササイズメニュー付 1.ストレッチ~まずは準備運動 2.各技をマスターしよう 3.二の腕コース パンチで二の腕引き締めて!! 4.太ももコース キックで太ももほっそり!! 5.ウエストコース 有酸素運動でおなかすっきりウエストキュッ!! 6.毎日の5分間エクササイズ 脂肪燃焼系 護身術 筋力アップ ストレス解消 ●収録時間37分


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