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脂肪を燃やす食べ方 (TJMOOK) 大型本 – 2016/9/16


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価格
新品 中古品
大型本
¥ 8,361 ¥ 649
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商品の説明

内容紹介

ダイエットに失敗、効果がなかった、一時的にやせたがリバウンドした……
という声のほとんどは炭水化物、糖質、タンパク質のPFCバランスの崩しすぎが原因。
この3つの割合のうちタンパク質の枠を広げるかわりに糖と炭水化物を減らすのがポイント。
さらに、高N/ Cレート食品といわれるやせる食品を積極的にとることで効果大に!
食べてもやせる食事法を紹介します。
『ダイエットは運動1割、食事9割』の森拓郎さん最新ダイエットムック。


登録情報

  • 大型本: 95ページ
  • 出版社: 宝島社 (2016/9/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800261856
  • ISBN-13: 978-4800261854
  • 発売日: 2016/9/16
  • 梱包サイズ: 29.8 x 21 x 0.7 cm
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