中古品
¥ 500
+ ¥ 257 関東への配送料
中古品: 良い | 詳細
コンディション: 中古品: 良い
コメント: 帯つき。概ね良好なコンディションです。中古商品の場合、多少のスレ・日焼け・経年劣化があるものとお考え下さい。帯は記載しない限り原則付属いたしません。全ての商品はAmazonマーケットプレイスコンディションガイドラインに基づいて出品を行っておりますため、状態に関するお問い合わせにはお答え致しておりません。
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
この画像を表示

能に学ぶ「和」の呼吸法 単行本(ソフトカバー) – 2008/2/1

5つ星のうち 4.0 5件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
単行本(ソフトカバー)
¥ 15,109 ¥ 500
click to open popover


Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。


商品の説明

内容紹介

■日本人にあったストレスマネジメントは、「和」の呼吸法にあった!

「日本人は精神的に弱い民族である」「本番に弱い」とよくいわれます。
また、ここ数年にわたり日本人の自殺率は上昇し、うつ症状を呈する人も増え、ついに厚生労働省はその対応を義務づけました。しかし、ほんとうに日本人は精神的に弱い民族なのでしょうか?
いま行なわれているストレスマネジメントの技法はアメリカ生まれです。その技法は、私たち日本人にあっているのでしょうか?

■なぜ織田信長は、戦いの直前に『敦盛』を舞ったのか?

豪放と知られる織田信長は、桶狭間の戦いの直前に、幸若舞『敦盛』にある「人間五十年」の舞を舞いました。この行動の意味は、「和」の呼吸法の視点からみると理解できます。圧倒的多数の敵に向かうための死の恐怖を、深い呼吸と声により克服し、それを行動エネルギーに変えたのです。大きなストレスをあえてぎりぎりまでため込み、深々とした呼吸と声を使い、信長は自身の深層の力を引き出したのです。

■能の深い呼吸と発声が、心と体の隠れた力を引き出す!

じつは、この信長の呼吸法は、とても理にかなったものでした。ゆっくりと繰り返される能の深い呼吸は、「反復律動性の呼吸」だと、東京学芸大学の藤枝先生も指摘されています。やる気をキープしたまま、ネガティブな感情を抑えることができるといいます。
本書では、「能」の動きをもとに、「和」の呼吸法を誰にでもできるエクササイズとして紹介します。「朝日カルチャーセンター」をはじめ、著者が実際のカウンセリングの現場で試しながらできたエクササイズです。
誰でも強いストレスを感じながら生活を送っています。ストレスをパワーに変えるエクササイズをぜひ実践してみてください。

著者について

1956年生まれ。下掛宝生流ワキ方能楽師であり、日本で数少ない米国Rolf Institute公認ロルファーの一人。ワキ方の重鎮、鏑木岑男師の謡に衝撃を受け、27歳のときに入門。現在は、国内外を問わず多くの舞台を勤めるほか、小学校をはじめとする学校での能の特別授業など、さまざまな形での能のワークショップも行なう。「朝日カルチャーセンター」の講師でもある。
また、人間性心理学会や心理学関係の大学でもワークショップを行ない、心理学の分野での活躍もめざましい。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 244ページ
  • 出版社: 祥伝社 (2008/2/1)
  • ISBN-10: 4396613008
  • ISBN-13: 978-4396613006
  • 発売日: 2008/2/1
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 5件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 124,556位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る

カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2012年9月4日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2013年7月6日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2013年6月17日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2014年11月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント|このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2008年3月30日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 7人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告