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胸は落とさない! 下腹ペタンコダイエット (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2017/7/21

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

女優、モデルが行列をつくるカリスマが伝授!4週間でお腹の指脂をピンポイントで消す超効率的なエクササイズ。

著者について

Micaco(みかこ)
ボディーライン・アーティスト
芸能プロダクション「スターダストプロモーション」において、女優・モデルのパーソナルトレーナーとしてボディメイキングの指導を行う女性のダイエットのプロフェッショナルで、多くの著名人がその指導法を支持。骨盤ダイエットの提唱者。自らの2度にわたる産後17kg増加の体形崩れを経験し、骨盤を矯正するインスパイリングエクササイズを考案。著書『インスパイリングエクササイズ』(SDP)は50万部を売り上げるベストセラーとなり、『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』『王様のブランチ』『ソロモン流』『バイキング』など多数のメディアに出演し一躍時の人となる。骨盤を通して女性の健康やトータルの美しさを求め、同時に食や生活習慣、リンパ、呼吸、ホルモンなど研究を重ね、美と健康に対する知識を広げた。また最近では、女性らしいメリハリのある、丸みをおびた美しいボディメイクに定評があり、「胸を落とさず、お腹を凹ます」Micaco流ダイエット法が話題を呼んでいる。現在も1000人以上の生徒たちに、出るところは出て、引っ込むところは引っ込んだ、美しい体形になる指導を行っている。セミナー、講演多数。

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2017年12月19日に日本でレビュー済み
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2018年11月3日に日本でレビュー済み
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2017年9月5日に日本でレビュー済み
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2019年12月4日に日本でレビュー済み
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2020年8月10日に日本でレビュー済み
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2017年9月29日に日本でレビュー済み
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2018年3月8日に日本でレビュー済み
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2017年10月7日に日本でレビュー済み
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