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新谷弘実

胃腸は語る―胃相腸相からみた健康・長寿法 (日本語) 単行本 – 1998/7/1

新谷弘実 (著)

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本の長さ

346ページ
言語

日本語
出版社

弘文堂
発売日

1998/7/1
ISBN-10

4335760019
ISBN-13

978-4335760013
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商品の説明

出版社からのコメント

２５万人の胃腸内視鏡検査を行った世界的権威が説く革命的健康法の出発点。
すべてのエッセンスがここに！

　著者は内視鏡によるポリペクトミー（ポリープ切除法）の開発者として、アメリカの大統領の主治医もつとめた世界的権威です。

　人には人相と同じようにそれぞれの胃相・腸相があると著者はいいます。そして、食事法を改善すれば胃相・腸相は劇的にきれいになり、それがガンをはじめとする多くの成人病の予防につながるとの確信に至りました。

　肉食偏重・牛乳信仰を改め、穀物や野菜、海草、魚中心の伝統的な食生活を徹底させることこそが、これからの新しい食文化、健康と長寿のための食文化だと説きます。

内容（「BOOK」データベースより）

25万人を内視鏡検査した世界的権威の説く健康法。

登録情報

出版社 : 弘文堂 (1998/7/1)
発売日 : 1998/7/1
言語 : 日本語
単行本 : 346ページ
ISBN-10 : 4335760019
ISBN-13 : 978-4335760013

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- - 2,870位健康法

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J.K.

内科医にこの本を読んで欲しい

2017年6月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

胃酸過多と過敏性腸症候群に悩まされ、数年間ほぼ毎日ガスターとイリボーを飲み続けてきました。何人かの内科医に相談しても同じ診断。漢方内科にも通い、10種類以上の漢方薬を試してみたが、ほとんど効果はありませんでした。この本を読んで、毎日寝る4時間からは何も食べないようにし、間食を減らし、肉食を減らしたところ、これまでの症状が嘘のように改善されました。2ヶ月程経った頃には、ガスターは全く飲まなくて良くなり、イリボーは1週間に1回程に減っています。この調子で、薬から解放されるように、食生活の改善を継続していきます。もっと早くこの本に出会いたかったです。内科医の方々にも是非この本を読んでもらい、薬漬けにしてしまっている多くの患者さん達を薬から解放させてあげて欲しいと願ってやみません。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Enuj

未だ役に立つ本

2018年7月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本は２０年前のものですが、今でも役に立つ話が多いです。
「穀物は精製されてない形でとる」
など。
ただ、初版と最新版だと内容が付け加えられていたりするので、最新版を買うことをオススメします。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ACCO

参考になった！

2014年5月20日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ピロリ菌の疑いがあってこちらの本を購入しました。
胃腸について、非常に細かく、わかりやすく説明が書いてあり、かなり参考になりました。
抗生物質での治療はせず、この本のやり方で自分なりに治療してみたいと思っています。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

アナステなぐもす

先輩レビュアーさんの書いているとおりです

2007年1月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

　ここに書かれているレビュアーさんの読まれた感想を参考にして購入しました。読んでみてまさにそのとおりでした。ここ最近、自分の腸に関していろいろナーバスになっているのですが、現代医学はりっぱな病名がつかないと“病気”として認知して対処法を教えてくれません。例え患者本人にいろいろな症状があって、癌になりかけのような胃腸であっても、癌でなければ何もなかった・・健康ですよ・・ということになるのです。名医は患者の顔色を観察し、体を触診し、決して検査データだけを鵜呑みにはしません。胃腸科のドクターはまさに新谷医師のように、胃の顔色（胃相）腸の顔色（腸相）を診て、診断するべき時代になったのです。現代は予防医学の時代です。水の飲み方から水の質、食事の取り方など細部にわたっての胃腸科のドクターのサジェスションはかなり重みがあります。今日から実践しています。

19人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

lovelymiffy

びっくり！！

2003年12月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この本を読んで以来、毎食ものすごーーーく考えながら食べるようになりました。
身体に良いだろうと思って食べていたものの中には、たくさん食べない方がいいものもや、腸を汚してしまうものもがあったり・・・
動物性たんぱく質をとりまくっていた父は大腸ガンになってしまいましたが、これが原因の一つ？？？
食生活改善に努めます！

56人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

バブリンカ　ファイト

いい内容です。

2015年8月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

発刊からかなり経っていますが、まだまだ見応えのある内容です。かなり安価で購入できましたが、大変きれいな商品でした。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ＪＡＳ

実践して確かめたいと思います

2009年4月14日に日本でレビュー済み

私は女性によくある便秘症が最近になって出てきてしまいましたが、健康法とか健康へのアドバイスはいろいろありすぎて、あまり気にしすぎないほうがいいのかなと思ってしまっていましたが、こちらの本で勧められていることは、なんとなくですが、当たっていそうな気がしました。私自身、肉とか牛乳とか、頭で考えるよりも、感覚としてなんとなくそんなに体に良くないような気がしていて、専門家ではないのですが、体内で腐敗していくような感じがしていましたので、そういう自分の感覚を大切にしてきましたが、この本で勧められている方法は私の体には合いそうな健康法だと思います。

かと言って、肉や牛乳が大好きでも健康で長寿でいる人が身近にもいますので、医学的なことは良く私には分かりませんが、それぞれが自分の体の調子がどうなるか、害のない範囲で実践して確認していくのもよいかと思い、他人に勧めるという意味ではなく、自分自身に役立ったと思い★５個にさせていただきました。

11人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

まさあき

効果的な「水の飲み方」が分かります

2003年7月17日に日本でレビュー済み

健康のために水を一日2リットル飲むべき、というのは常識ですが、この本が面白いのは、どのように水を飲みべきか、に踏み込んでいるところです。
水は、食事の30分から1時間前に飲むべき。そうすれば、食事の時には水は胃から小腸へ移り、食事の消化を妨げない。食事の時に大量に水を飲むのは、消化の観点からは勧められません。
そして、就寝の５・６時間前は、食事のみならず、水を飲むことも避けるべき。胃の中をからっぽにして寝ると、強い胃酸が胃の調子を整えてくれるのです。たしかに、これを実践した翌朝は、胃が軽くて体の調子も良い。現代人には守るのがむずかしいですが、残業で遅くなるのが分かっているときは、食事は夕方に済ませたほうがよさそう。
その他、胃腸をきれいにするためのアメ?バイスがたくさん。私は、食生活が乱れてきたら、自戒の念をこめてこの本を読みます。一家に一冊！

100人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon Advertising 商品の露出でお客様の関心と反応を引き出す	Audible（オーディブル）本は、聴こう。最初の1冊は無料	アマゾンウェブサービス（AWS）クラウドコンピューティングサービス	Amazonアウトレット訳あり商品をお手頃価格で販売	Prime Now 好きな時間が選べる。最短2時間で届く

Amazonビジネス（法人購買）請求書払い法人価格・数量割引	Book Depository 送料無料で世界中にお届け	Shopbop 世界中の厳選されたファッションアイテム	Amazon Second Chance 譲ったり、下取りに出したりして有効活用。

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