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コメント: 第1刷(2019年2月28日)発行。カバーに多少イタミが有りますが中はきれいです。書き込みはありません。帯なしです。☆アマゾン専用商品です。クリックポスト(一部、レターパック・ネコポス)にて迅速、丁寧に行います。発送後に追跡番号をお知らせいたします。よろしくお願いします。
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肩こり、首痛、頭痛は鎖骨を5秒ほぐすだけでなくなる! (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2019/2/1

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商品の説明

内容紹介

鎖骨は、胸と腕をつなぐ唯一の骨。
この鎖骨をほぐせば、くっついている5つの筋肉がゆるんで、
肩こり、首痛、頭痛が改善する。

●鎖骨は、胸骨と肩甲骨をつなぐ唯一の骨。
この鎖骨には、胸鎖乳突筋・僧帽筋上部線維・
大胸筋鎖骨部・鎖骨下筋・三角筋前部線維という
5つの筋肉がくっついている。

●そのため、鎖骨まわりを上手に動かすだけで、
肩甲骨、上腕骨を動かすより簡単に
肩・首の筋肉が柔らかくなってほぐれ、
肩こり・首痛、そして頭痛も治る。

■第1章:肩こり・首痛・頭痛が起こる原因 
■第2章:鎖骨がどうして大切なのか? 
■第3章:肩こり・首痛・頭痛に効く鎖骨ほぐし
■第4章:鎖骨ほぐしのやり方 
■第5章:鎖骨ほぐし体験談
■第6章:肩こり・首痛・頭痛を和らげる日常生活

内容(「BOOK」データベースより)

上腕骨、肩甲骨を動かすより簡単!呼吸・血流改善、美肌・小顔になる。ストレートネック、冷え、めまいにも効く。

著者について

吉田 一也(よしだかずや):理学療法士、医学博士。1981年千葉県生まれ。
2003年に理学療法士となり、東京都の整形外科病院リハビリテーション科勤務。
2009年より埼玉県の理学療法士養成校教員として従事。
2017年に医学博士となる。
養成所教員のかたわら、自費施術、セミナー講師など幅広く活動している。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

吉田/一也
理学療法士。医学博士。千葉県柏市生まれ。人間総合科学大学保健医療学部講師、APULA代表。2003年に理学療法士免許取得。整形外科病院勤務、専門学校専任教員勤務を経て現職。2017年に大学院博士課程修了(医学博士)。大学教員のかたわら、セラピストを対象としたセミナー講師、肩コンディショニング専門店運営、LINEスタンプ(筋肉マニアックスタンプ、臓器マニアックスタンプ)製作、オリジナルのキネシオロジーテーピング(デルマテープ)製作・販売など多方面で活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 160ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2019/2/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074355779
  • ISBN-13: 978-4074355778
  • 発売日: 2019/2/1
  • 梱包サイズ: 19 x 13 x 1.3 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 4.7 10件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 116,372位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2019年2月7日に日本でレビュー済み
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