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肥満治療の名医が考案 たった2週間で内臓脂肪が落ちる高野豆腐ダイエット (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2019/1/26

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

どんなダイエットでもやせなかった人が高野豆腐で続々成功!2万5千人のデータからたどりついた最強のダイエット術。

著者について

よこはま土田メディカルクリニック院長、日本医師会認定産業医、日本体育協会公認スポーツドクター。
東邦大学医学部卒業後、東邦大学医療センター大森病院脳神経外科学教室入局。
1987年に磯子脳神経外科病院設立と同時に赴任。
1989年、同院副院長。
1991年、磯子中央病院合併と同時に同院副院長就任。
1999年、磯子中央病院健康管理センター八足とともにセンター長を兼任。
2011年によこはま土田メディカルクリニックを開設。
脳神経外科医時代に、激務の結果生活リズムが崩れ、88㎏まで体重が増加。
その後、無理なダイエットを行なった結果、体調を崩し、予防医療の必要性を実感する。肥満専門医として診察した患者は、2万5千人以上。
さまざまなダイエットを自ら試した末に、高野豆腐の効果に注目、肥満治療にも取り入れている。
クリニックで診察を続ける傍ら、著作の上梓やテレビなどのメディア出演もこなすなど、活躍中。

出版社より

高野豆腐 

まさに天然プロテイン!

成分の約半分がタンパク質の高野豆腐は、まさに天然プロテイン。

筋トレやスクワットなど、家トレの効果もアップします。

筋肉をつけて、リバウンドしにくい体に!

高野豆腐

炭水化物の置き換えやかさ増しに!

ごはんや麺類、パンを高野豆腐に置き換えるだけで、糖質を大幅カット!

そのうえ、水分で膨らむため満腹感も大きく、食べ過ぎも防いでくれます。

高野豆腐

メタボや血管系の病気の原因をカット!

高野豆腐の成分には、血中の中性脂肪の上昇を抑える働きがあります。

また、βコングリシニンという成分が内臓脂肪を燃焼させることもヒトに対する実験で報告されています。

高野豆腐

効果倍増の即やせパウダーを考案!

粉豆腐(高野豆腐パウダー)に、パウダー状のかつおぶし、唐辛子、干ししいたけをミックスする本書オリジナル「即やせ高野豆腐パウダー」を考案!

レシピもたっぷり紹介!

高野豆腐

食べながらやせて、元気にな体に!

2週間で−2.5kgのダイエットに成功した、本書モニターページ登場の長瀬さん。

その後も高野豆腐ダイエットを実践し続けた結果、4カ月で−6.6kgも体重を落とし、すっかりスリムに!

登録情報

  • 出版社 : アスコム (2019/1/26)
  • 発売日 : 2019/1/26
  • 言語 : 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) : 128ページ
  • ISBN-10 : 4776210339
  • ISBN-13 : 978-4776210337
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.6 64個の評価

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上位レビュー、対象国: 日本

2019年7月1日に日本でレビュー済み
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41人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年7月17日に日本でレビュー済み
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26人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年4月6日に日本でレビュー済み
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19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年2月28日に日本でレビュー済み
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5つ星のうち5.0 苦じゃないダイエット
ユーザー名: きょんちゃん、日付: 2019年2月28日
普段本を読まない私にも読みやすくて分かりやすい内容でした。
簡単に準備できる材料だし、主婦にはレシピ付きも嬉しいです。
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18人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト100レビュアー
2019年6月9日に日本でレビュー済み
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2019年3月1日に日本でレビュー済み
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2019年7月6日に日本でレビュー済み
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2019年3月31日に日本でレビュー済み
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