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股関節コアトレーニング 単行本 – 2014/9/15

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商品の説明

内容紹介

運動能力を高めるためには「股関節を鍛える」ことがポイント。
股関節を取り巻く筋肉群の役割と股関節を鍛えるトレーニング法をイラストで解説した。
「走る・跳ぶ・投げる・打つ」等の基本動作のどの筋肉を鍛えれば伸びるかがわかる。

著者について

白木 仁(しらき ひとし):筑波大学大学院教授


登録情報

  • 単行本: 144ページ
  • 出版社: 永岡書店 (2014/9/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4522432879
  • ISBN-13: 978-4522432877
  • 発売日: 2014/9/15
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.3 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 5件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2016年12月25日
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2014年11月25日
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2014年12月1日
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2014年12月4日
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2016年2月23日
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