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股関節はもっともっと長持ちする ~股関節痛は、原因と炎症のピークを知れば怖くない! ~ (ワニプラス) 単行本(ソフトカバー) – 2014/5/17

5つ星のうち 4.7 7件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「軟骨がすり減って起こる病気」「進行性だからどんどん悪化する」「治療法は手術しかない」

――股関節痛を訴えて病院で言われる言葉は、患者にとって過酷なもの。けれど、それらはすべて誤りだった!

股関節専門の理学療法士が、最新メソッド「炎症の山」理論で“変形性股関節症の常識"にメスを入れる!


(目次より)

第1章 骨主体診療の問題点
変形があるのに痛みがない患者/神経のない骨や軟骨に原因を求めるのは間違い/骨主体診療では痛みの原因が見つけられない/
痛みを感じる組織はレントゲン写真に写らない/レントゲン検査時の注意点/放置療法反対! /名医の変化

第2章 炎症主体診療なら股関節痛の原因が見えてくる
炎症主体診療における「変形性股関節症」と「股関節痛」の正体/股関節痛は「筋肉痛」/股関節痛の原因の鑑別法/
炎症の後遺症としての筋肉痛/痛みは関節包の内側か外側か/股関節の炎症にステロイド剤を使う意義/
炎症が骨や軟骨を変形させる/炎症は見つけにくい/足首の捻挫や五十肩と股関節症の経過は同じ/
慢性関節リウマチとの共通点/大腿骨頭壊死の正体も「炎症」/ペルテス病の痛みの原因も変形ではない/
へバーデン結節の経過が証明すること/炎症が取れたら筋肉は取り返せる! /麻酔科や内科に期待できること

第3章 「炎症の山」の乗り越え方
山の向こうに希望あり! /変形性股関節症は存在しない! /坂道を転げ落ちる!?/
炎症前期の過ごし方/炎症前期に筋肉をほぐすことが重要/筋力低下はあってもいい! /
炎症最大期の過ごし方/炎症後期の過ごし方/炎症の山と能力の谷/「炎症の山」を乗り越えた方たち/私の腰痛経験

第4章 股関節が長持ちする条件
炎症の山が理解できると股関節を長持ちさせる考え方が生まれる/放置療法からの脱皮/股関節を長持ちさせる3つの原則/1、関節圧迫と衝撃吸収・ 関節圧迫とは・軟骨と骨の栄養・関節圧迫と取り去る方法・衝撃吸収力を高める方法/
2、基本から応用へ・1股関節痛と筋トレ2関節可動域と動作3股関節と骨盤4立位バランスと歩行/3、筋肉の疲労と病気・筋力低下は廃用性だけではない・筋・筋膜症候群

第5章 股関節を長持ちさせる深圧療法
深層筋までほぐせる深圧療法とは/深圧は炎症のどの段階でも対応できる/手術で得るものと失うもの・人工股関節手術で関節可動域が狭まる可能性・手術で軟部組織が急に伸ばされる・医学の進歩を待つか否か・何歳でどのような手術を受けるか/
第2の炎症をうまく乗り越えましょう/術後リハビリの危機/股関節を長持ちさせる具体的方法・未手術の方・軟部組織手術を受ける方・自骨手術の方・人工股関節手術の方/
手術後の活動量の激増に注意! /安全なストレッチと筋力トレーニング/安全なストレッチ法/安全な筋トレ法/深圧療法と炎症主体診療

内容(「BOOK」データベースより)

「進行性の病気」「治療法は手術しかない」「骨や軟骨がすり減る」などこれまで骨や軟骨だけを見て誤解されてきた変形性股関節症。最新メソッド「炎症の山」理論で、股関節を長持ちさせる方法とは―

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 253ページ
  • 出版社: ワニブックス (2014/5/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4847092422
  • ISBN-13: 978-4847092428
  • 発売日: 2014/5/17
  • 商品パッケージの寸法: 18.6 x 12.8 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 7件のカスタマーレビュー
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今まで病院に行って股関節症と言われていて、何も改善方法が解らなかったので、自分で色々対策を考えていたのだけれど、この本を見て納得のいく部分が色々あり、とても参考になった。
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変形性股関節痛に関する一般的な見解を打破するすばらしい内容でした。
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嫁さんの老人体操教室にも沢山の股関節痛の方がいます。
嫁さんは、患者目線で長年の経験の基づいた、非常に解りやすい解説書であると。
教室の中でも実践的に役立てて行きたいと言うとります。
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とても解り易い説明で、納得できました。
また、整形外科を受診して感じていた違和感の原因が、自分の中で明らかになり、目の前が明るく開けた感じがします。松本先生に感謝!です。
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