夜だけの肌断食を始めて一年経ちました。50代に突入しましたが、肌の調子はすこぶる良いです。
完全な肌断食にギブアップしてからの挑戦だったので肩の力を抜いて肌への負担を感じることなく続けることができました。朝と昼間はスキンケアもメイクもできるという点は私にはとても有り難かった！いくらいずれ綺麗になるといわれても、肌ボロボロのまま人に会いたくはないですからね。
月いちでエステに通い、毎日パックしても年々酷くなるくすみに悩み、いっぱい着ける、何も着けないの試行錯誤の末、一番合うスキンケアの方法を見つけることができました。
今ではくすみ乾燥毛穴に悩んでいたのが嘘のように、ファンデなしでも過ごせるくらいになりました。気持ちも肌も軽くなりました。
素直にこの本に出会えて良かったと思います。
- 単行本（ソフトカバー）: 126ページ
- 出版社: 光文社 (2016/9/14)
- 言語: 日本語
- ISBN-10: 433497886X
- ISBN-13: 978-4334978860
- 発売日： 2016/9/14
- 梱包サイズ: 21.2 x 15 x 1.4 cm
- おすすめ度： 32件のカスタマーレビュー
- Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 203,887位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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