夜だけの肌断食を始めて一年経ちました。50代に突入しましたが、肌の調子はすこぶる良いです。
完全な肌断食にギブアップしてからの挑戦だったので肩の力を抜いて肌への負担を感じることなく続けることができました。朝と昼間はスキンケアもメイクもできるという点は私にはとても有り難かった！いくらいずれ綺麗になるといわれても、肌ボロボロのまま人に会いたくはないですからね。
月いちでエステに通い、毎日パックしても年々酷くなるくすみに悩み、いっぱい着ける、何も着けないの試行錯誤の末、一番合うスキンケアの方法を見つけることができました。
今ではくすみ乾燥毛穴に悩んでいたのが嘘のように、ファンデなしでも過ごせるくらいになりました。気持ちも肌も軽くなりました。
素直にこの本に出会えて良かったと思います。
肌美人は絶対「夜だけ美容断食」夜は化粧品で毛穴にフタをしない! (美人時間ブック) 単行本（ソフトカバー） – 2016/9/14
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商品の説明
内容紹介
「夜だけ美容断食」とは、夜の洗顔後はクリームなどのスキンケア化粧品を
何もつけずにやすむという、ユニークな美容法です。
のべ30万人の素肌を見てきたエステのプロが
目をつけたのは、毛穴をふさぐことによる〝肌肥満〟で
ソンしている女性があまりにも多いこと。
このスキンケアで、夜使うのは石けんと牛乳だけというシンプルさ。
「カサカサにならない?」「エイジング肌にも大丈夫?」
「朝はどうすればいいの?」etc……気になることがたくさん出てきますが
自らがこの方法を実践し、50代にして22歳の肌水分量を保つ著者が
すべての疑問にお答えします。
もう、夜のスキンケアは、がんばらなくていいんです!
出版社からのコメント
大好評の「夜だけ美容断食」の第二弾が出来上がりました。
本書では、オールカラーでよりわかりやすく美容断食を解説!!
さらに 肌美人になる「メイク」や、「食」のプチ断食も掲載。充実の内容です。
登録情報
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