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[六本木タツヤ]の肉体改造法: Amazonで100冊出版した私の Amazon100冊ブックス

肉体改造法: Amazonで100冊出版した私の Amazon100冊ブックス Kindle版

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商品の説明

内容紹介

★Amazon売れ筋ランキング★
美容・ダイエット部門 第1位!

こんにちは!
全世界のAmazonで100冊以上の本を出版した、国際的プロ作家の六本木タツヤです。
本書が、私の103冊目のKindle本となります。

私は、一度「やる」と決めたことは、たいていのことなら実現します。
しかし、こんな私も、わずか数年前までは、ブクブク太っただらしのない人間でした。
だけど、そんな自分を「変えよう」と決意し、肉体改造を果たしました。
その変わりようには、誰もが驚きますが、私自身も驚いています。

このように、自分で自分の肉体を管理し、改造したことで、人生も大きく変わりました。
自分で目標を立てたことは、必ず達成する。
そんな生き方ができるようになりました。
だから、短期間で「Amazon100冊出版」という目標も、実現できたのです。

本書では、そんな私の肉体改造法、そして「人生」を改善した方法についてお話しします。

....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.... *.....*....

【Contents】

Introduction

Chapter1:私はこうして体型を変えた

Chapter2:秘訣は「食事・運動・睡眠」
 何を目標にするか
 食事はバランス良く
 運動は適度に
 睡眠は充分とる

Chapter3:体型を変えると人生も変わる

Conclusion



登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 1293 KB
  • 紙の本の長さ: 25 ページ
  • 出版社: マキコミワークス合同会社 (2018/6/21)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07DXL4N9Z
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
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