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[渡辺 信幸]の肉・卵・チーズMEC食で ボケない老けない疲れない!
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肉・卵・チーズMEC食で ボケない老けない疲れない! Kindle版

5つ星のうち 3.6 5件のカスタマーレビュー

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Amazon 価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 1,264

紙の本の長さ: 112ページ

商品の説明

内容紹介

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

●1日に肉200グラム、卵3個、チーズ120グラムを、ひとくち30回噛んで食べるMEC食。
とてもわかりやすい理論で、
沖縄を中心に、全国に広がり、4000人以上の人たちが、やせて、きれいになっています!
●今回はダイエットにとどまらず、MEC食の、驚くべき効果を、わかりやすく紹介。
美しくやせるだけでなく、血圧も、血糖値や、認知症状もよくなり健康体になる人が続出。更年期症状にも効果が。
★肉・卵・チーズを、簡単に飽きずにおいしく食べるレシピは、管理栄養士の検見崎聡美先生のレシピ。
歯が少し悪い方、噛む力が弱くなった方、お肉など脂が苦手な方にもおいしいレシピ満載です。



渡辺 信幸:沖縄県こくらクリニック院長。 名古屋大学医学部卒業後、沖縄県の総合病院に入職。
4年間の研修を経た後、伊良部島や宮古島などの離島医療に従事。
予防医学に注目し、生活習慣病外来を運営し、4000人以上の患者のダイエットに成功。テレビやラジオ出演のほか、『肉食やせ』など著書多数。

内容(「BOOK」データベースより)

ひと口30回カムカムがルール。運動なしでおいしくやせるMEC食レシピ60。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 47417 KB
  • 紙の本の長さ: 115 ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2016/4/13)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01E3G2OIC
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 5件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2016年4月18日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 42人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2016年5月17日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 15人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年6月10日
形式: Kindle版
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年1月15日
形式: Kindle版|Amazonで購入
0コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2016年7月3日
形式: Kindle版
0コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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