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肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました 単行本(ソフトカバー) – 2015/6/24

5つ星のうち 3.4 72件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

たった1年で、お腹いっぱい食べながら50キロも体重を減らした「実録ダイエット漫画」!
肥満が原因で、入院治療までするほどだった糖尿病も全快!
美肌でバストも維持。プロポーションも磨かれたその方法とは、お肉、卵、チーズを好きなだけ食べるMEC療法。

監修はMEC療法考案者の渡辺信幸医師。出演した「主治医の見つかる診療所」(テレビ東京)、「林修の今でしょ!講座」(テレビ朝日)でも話題沸騰。

本書の著者は、25歳からの一人暮らしをきっかけに太り始め(58kg → 105kg)、32歳のときに2型糖尿病と診断されました。しかも即入院するほどの重症。病院で投薬と運動、そして食餌療法を始めたものの一向に効果なく、そこから一念発起し、1年間で52kgにまで体重を減らすことに成功!
同時に、高血糖・高コレステロールなどメタボリックシンドロームの状態だった血液検査値もすべて基準範囲入りとなったのでした。

糖質を控え、お肉、卵、チーズそのほかの好きな食べ物をよくかんでお腹いっぱい食べるだけで、みるみる効果が表れます。
本書は、著者が試した数々のダイエットの失敗の原因も参考になりますし、糖質制限食を楽に続ける秘訣が手に入る1冊です。

内容(「BOOK」データベースより)

空腹感に苦しまず、結果が出た!一歩進んだ糖質制限ダイエット!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 120ページ
  • 出版社: 講談社 (2015/6/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062195461
  • ISBN-13: 978-4062195461
  • 発売日: 2015/6/24
  • 商品パッケージの寸法: 20.8 x 15 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.4 72件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

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MEC食凄い!チーズ食べれない私は辛い!
マンガでとても読みやすく入りやすい。読みやすいけれど、時折、イラっとさせられる。
なんでだろう。嫉妬?いやただ絵が気に入らないだけ!
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形式: Kindle版 Amazonで購入
この値段でこの内容?って感じですけど、火つけにはいいのかな…
MEC支持者だけど、なんかあっさりしすぎてて、お金がもったいなかった。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
漫画になってるので、読みやすく、とてもわかりやすい本でした。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
思ってたより薄い(物理的に)本でした。
内容はなるほどと思うところがあり、私も挑戦してみます。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
痩せるし血糖値下がるのはええけど、血管の中が心配。長生きできたらいいけど。
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漫画なのでわかりやすいですが、もっと具体的に食品の内容等 調べるのに他の本も併用しまし
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Kindle版で購入。毎朝、通勤電車で読んでいます。
話自体も楽しく読めるし、ビジュアル化された情報がわかりやすい。
渡部先生や江部先生の本も読んだうえで、要点を再確認するために使っています。
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MEC食のみで50キロ痩せられたのではなく、70数キロまでは糖質制限でやせられています。MEC食、試してみましたがそんなに効果があるとは思えませんでした。
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投稿者 花子 投稿日 2015/8/19
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
絵が雑(作者の性格も雑そう)、擬音語擬態語のオンパレード、表現が大げさで受けつけられず、内容が入って来ませんでした。
同じダイエット本でも、わたなべぽんさんあたりに描いていただければと思います。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
帯の作者の写真が漫画と違いすぎ。ほとんどのページが作者の体験のみで、なかなかMEC食の話題にならず、まだなの?という印象。TVでおなじみの先生って書かれていても、私は知りませんでした。最後の方に(ページ数が足りなくなったのか)尻切れトンボのように盛って終わらせた感がします。MEC食の知り合いができただの、そんなことはどうでも良いです。
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