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[柴田 博]の肉を食べる人は長生きする
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肉を食べる人は長生きする Kindle版

5つ星のうち 3.8 9件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

肉を食べると太るとか、コレステロールが増えるとか言われているが、健康な高齢者は肉を常食としていることが多い。本書では、様々な地域で百寿者<100歳以上の高齢者>の調査を行ってきた筆者が、百寿者の共通項を分析し、健康寿命を伸ばす正しい健康習慣を提案している。高齢になってなお、生きがいを持った暮らし手に入れるためには健康が何より必要である。健康はあくまでも日々の暮らしのための一資源であり、生きる目的ではない。しかし、老化は人間である限り避けられないのであり、高齢者が生きがいを持ち続けるためには老化予防の生活機能維持という視点に立った生活習慣を提案している。第1章では健康常識のウソとホントを分析。第2章:健康で長生きしている人の本当の生活習慣を食事・栄養、運動、頭の使い方、社会貢献、理想的な暮らし方などから提案。第3章:天寿をまっとうするための知恵として現在の本末転倒した健康ブームに疑問提示する。

内容(「BOOK」データベースより)

健康寿命をのばす本当の生活習慣。低栄養の人は脳卒中や心筋梗塞になりやすい!ちょい太めが長寿で健康的。100歳まで生きられる極意。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 3389 KB
  • 紙の本の長さ: 169 ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2013/7/5)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00DZJ5A3A
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 9件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 53,517位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2014年12月31日
形式: Kindle版|Amazonで購入
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2013年8月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2013年1月21日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 31人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2013年4月12日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 26人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2013年7月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 13人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2013年8月11日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 29人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2013年2月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 74人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2014年5月18日
形式: Kindle版
0コメント| 16人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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