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考えない練習 単行本 – 2010/2/9

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商品の説明

内容紹介

「イライラ」「不安」は、練習で直せる。
考えすぎて、悩みがつきない私たちに必要なものは、
もっと「五感」を大切にする生活。
それは難しいことではなく、ちょっとしたコツの習得で可能になる。
本書では、その方法(練習)を
気鋭の僧侶が余すことなく語りかける。。
さらに脳研究者・池谷裕二氏との「心と脳の不思議な関係」と題した対談も収録。
小池氏の著作のなかでもっとも実践的といえる本書で、
不安のない日常を手にしよう。

内容(「BOOK」データベースより)

頭で考えずに、もっと五感を使おう。すると、イライラや不安が消えていく―。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 226ページ
  • 出版社: 小学館 (2010/2/9)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4093881065
  • ISBN-13: 978-4093881067
  • 発売日: 2010/2/9
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.2 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 151件のカスタマーレビュー
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