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考えない練習 (小学館文庫) (日本語) 文庫 – 2012/3/6

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

「イライラ」「不安」は、練習で直せる。考えすぎて、悩みがつきない私たちに必要なものは、もっと「五感」を大切にする生活。それは決して難しいことではなく、ちょっとしたコツの習得で可能になる。ここではその方法(練習)を気鋭の僧侶が余すことなく語りかける。極めて実践的と評判の心のトレーニングで、不安のない日常を手にしよう。さらに、脳研究者・池谷裕二さんとの「脳と心の不思議な関係」と題した対談も収録。単行本は発売と同時に、新聞、雑誌、テレビなど数々のメディアで絶賛され、累計三十万部を突破する。ついに待望の文庫化で、完全保存版誕生。

著者について

1978年生まれ。山口県出身。 僧侶。月読寺(東京都世田谷区)住職、正現寺(山口県)住職。 東京大学教養学部卒。 2003年、ウェブサイト「家出空間」を立ち上げる。2003年より07年まで、お寺とカフェの機能を兼ね備えた『iede cafe』を展開。 それ以後、自身の修行を続けながら、月読寺や新宿朝日カルチャーセンターなどで一般向けに坐禅指導を行う。これらは常に満席で、「もっとも予約が取れない座禅教室」として話題になる。 また2010年に出版した著書『考えない練習』(小学館刊)は29万部超のベストセラーとなる。続いて2011年に出版した『ブッダにならう 苦しまない練習』もヒット中。そのほか著書に『超訳ブッダの言葉』『沈黙入門』『もう、怒らない』などがある。 近年は著述業のほかテレビ番組出演など活動

登録情報

  • 出版社 : 小学館 (2012/3/6)
  • 発売日 : 2012/3/6
  • 言語 : 日本語
  • 文庫 : 272ページ
  • ISBN-10 : 4094087001
  • ISBN-13 : 978-4094087000
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.7 195個の評価

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