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考えない練習 (小学館文庫) 文庫 – 2012/3/6

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商品の説明

内容紹介

30万部突破のベストセラー、ついに文庫化

考えすぎて、悩みがつきない私たちに必要なものは、
もっと「五感」を大切にする生活。
それは難しいことではなく、ちょっとしたコツの習得で可能になる。

単行本30万部突破のベストセラーが、ついに待望の文庫化。
著者の著作のなかでもっとも実践的と評され、
多くのメディアでいまなお取り上げられ続ける本書で、
不安のない日常を手にしよう。

内容(「BOOK」データベースより)

「イライラ」「不安」は、練習で直せる。考えすぎて、悩みがつきない私たちに必要なものは、もっと「五感」を大切にする生活。それは決して難しいことではなく、ちょっとしたコツの習得で可能になる。ここではその方法(練習)を気鋭の僧侶が余すことなく語りかける。極めて実践的と評判の心のトレーニングで、不安のない日常を手にしよう。さらに、脳研究者・池谷裕二さんとの「脳と心の不思議な関係」と題した対談も収録。単行本は発売と同時に、新聞、雑誌、テレビなど数々のメディアで絶賛され、累計三十万部を突破する。ついに待望の文庫化で、完全保存版誕生。

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登録情報

  • 文庫: 272ページ
  • 出版社: 小学館 (2012/3/6)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4094087001
  • ISBN-13: 978-4094087000
  • 発売日: 2012/3/6
  • 梱包サイズ: 15 x 10.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 156件のカスタマーレビュー
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2018年6月11日
形式: 文庫Amazonで購入
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2019年7月16日
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2018年1月4日
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2017年12月18日
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2017年11月21日
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2017年11月17日
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2018年6月3日
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2019年4月28日
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