新聞な広告です見て、気になり買いましたが、内容は大概分かっている、ありきたりな感じでした、
一回見たら、もう見ないですね。
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老けない食事術 ([バラエティ]) 単行本(ソフトカバー) – 2016/11/29
エイ出版社編集部
(編集)
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白髪、シミ・シワが気になる老けの症状や疲れがとれない、
消化不良のようなカラダの不調は、老化が原因の1つと言われています。
本書では、こういったさまざまな老化に対し食事で改善できる方法を紹介します。
巻頭では、どうすれば老化を防げるのか、その原因と撃退するための方法をわかりやすく解説。
そして症状別に良い食材とその食材の栄養素など、おすすめの食べ方を紹介します。
さらに、高血圧、高血糖、脂質異常症、ガン、肝機能障害など、健康診断や人間ドッグで
気になる数値が出た際の、それに対する食材や食べ方を症状別に伝授します。
一家に一冊あれば健康長寿に近づける! そんな、多くの人におすすめできる1冊です。
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本書では、こういったさまざまな老化に対し食事で改善できる方法を紹介します。
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そして症状別に良い食材とその食材の栄養素など、おすすめの食べ方を紹介します。
さらに、高血圧、高血糖、脂質異常症、ガン、肝機能障害など、健康診断や人間ドッグで
気になる数値が出た際の、それに対する食材や食べ方を症状別に伝授します。
一家に一冊あれば健康長寿に近づける! そんな、多くの人におすすめできる1冊です。
- 本の長さ79ページ
- 言語日本語
- 出版社エイ出版社
- 発売日2016/11/29
- ISBN-10477794297X
- ISBN-13978-4777942978
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登録情報
- 出版社 : エイ出版社 (2016/11/29)
- 発売日 : 2016/11/29
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 79ページ
- ISBN-10 : 477794297X
- ISBN-13 : 978-4777942978
- Amazon 売れ筋ランキング: - 716,820位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
- - 3,741位食・栄養
- カスタマーレビュー:
カスタマーレビュー
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