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老けない人は何を食べているのか (青春新書プレイブックス) 新書 – 2015/2/21

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商品の説明

内容紹介

見た目やカラダの老いと、食事には浅からぬ関係がある。何をどう食べるかで、アンチエイジングに重要な血管年齢や活性酸素を防御するシステムに影響が出る。正しい食べ方、間違った食べ方を知り、アンチエイジングついての間違った思い込みや常識を払拭。「食事からのアンチエイジング」を提唱している著者が、カラダも見た目も老けない食べ方を紹介する。

内容(「BOOK」データベースより)

こんな食生活の人は、実は「老ける」のが早い!食べ方しだいで見た目もカラダも変わる!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 208ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2015/2/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413210344
  • ISBN-13: 978-4413210348
  • 発売日: 2015/2/21
  • 梱包サイズ: 17.2 x 10.8 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 10件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2016年6月25日
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