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習慣力: 新しい自分の見つけかた 単行本(ソフトカバー) – 2016/8/24


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商品の説明

内容紹介

私たちは習慣に頼って生きている。
たいていの人は、慣れ親しんだ居心地の良い生活を維持することを望んでいる。
だが、思わぬ変化が訪れ、日常のルーティンが壊れたとき、
私たち心のなかでは何が起こるのか?
どうやって新たな「日常」を築いていくのか?

健康心理学者として長年カウンセリングを行なってきた著者が、
普段私たちの意識にのぼらない「習慣」のしくみと、
環境に適応しようとする心の働きを細やかに分析。
『レベッカ』、『シャイニング』、『マトリックス』、『ゴーストバスターズ』、
『プラダを着た悪魔』、『フレンズ』、『失われた時を求めて』など、
馴染み深い映画や文学作品を例に挙げながら、
自分自身から新たな一歩を踏み出すための秘訣を探る。

内容(「BOOK」データベースより)

健康心理学者として長年カウンセリングを行なってきた著者が、普段私たちの意識にのぼらない「習慣」のしくみと、環境に適応しようとする心の働きを細やかに分析。『レベッカ』、『シャイニング』、『マトリックス』、『ゴーストバスターズ』、『プラダを着た悪魔』、『フレンズ』、『失われた時を求めて』など、馴染み深い映画や文学作品を例に挙げながら、自分自身から新たな一歩を踏み出すための秘訣を探る。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 347ページ
  • 出版社: 早川書房 (2016/8/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4152096322
  • ISBN-13: 978-4152096326
  • 発売日: 2016/8/24
  • 商品パッケージの寸法: 19 x 13 x 2 cm
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