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美顔ヨガ: 締まる!上がる!輝く! 1週間で実感する新・抗老化メソッド (小学館実用シリーズ LADY BIRD) ムック – 2012/10/18

5つ星のうち 3.4 12件のカスタマーレビュー

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ムック, 2012/10/18
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登録情報

  • ムック: 95ページ
  • 出版社: 小学館 (2012/10/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 409102291X
  • ISBN-13: 978-4091022912
  • 発売日: 2012/10/18
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.4 12件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 340,777位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

まだ2日目ですが、効果があらわれていると思います。
自分の中で今まで気になっていた箇所「目のクマ」がうっすらと薄くなっています。
全体的に表情も柔らかい感じが。
2日でこの効果なので、継続する事でより良い結果が期待できます。
もちろん、効果の個人差はあると思いますが、今より良くなる事はあっても悪くなる事は無いと思いますよ\(^o^)/気になる方は実践する事を強くオススメします。
良質本です。
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投稿者 公開名 投稿日 2012/11/10
一度やっただけなのに、顔の筋肉が活性化されたのか、表情がすごく豊かになり笑顔が増えました!!今までどれほど顔の筋肉が強張っていたかを実感させられました!!一週間経ちましたがまだ効果が持続しています!すごい効果です!!毎日やったらすごいんだろうなと思います!!
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顔の筋肉の体操だけではなくて、体全体のヨガも紹介されています。
「イライラ老け」「たるみ老け」「乾燥老け」など肌タイプ別に別れていて、練習する順番が丁寧に紹介されていてすごくわかりやすいです。
ヨガだけじゃなくて、アーユルヴェーダから見た肌タイプ別の食事とか、起きる時間、瞑想方法、メンタルで気をつけなくてはいけなことまで書いてあってすごく参考になりました。
自分だけではなくて、周りの人にも肌タイプ別にちゃんとすすめられるような素敵な本でした。
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美顔ヨガは出来ますが、ヨガ(身体)が私には面倒で。。。

両方する方が効果大でしょうが、私は美顔ヨガだけしかやっていません。

他の本の美顔ヨガもやっていますが、ヨガ(身体)をしなくてもそれなりに効果ありますよ!
ほうれい線はなくなったし、頬も上がりました。
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流行の美容法という感じとは違う、もっとしっかりした感じです。
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長年のヨガ歴です~呼吸法や月光浴~全てがヨガ
とても癒され~長年やって良かったと実感しております
奥深く~まだまだ~勉強を繰り返します
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