Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。

Kindle 価格: ¥ 250
100万冊以上を読み放題でお読みいただけます。 詳細はこちら
読み放題で読む
または

これらのプロモーションはこの商品に適用されます:

Kindle または他の端末に配信

Kindle または他の端末に配信

[小林 三智子]の美肌ごはんin台湾 美肌食シリーズ
Kindle App Ad

美肌ごはんin台湾 美肌食シリーズ Kindle版

5つ星のうち 4.5 10件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
Kindle版
"もう一度試してください。"
¥ 250

商品の説明

内容紹介

【内容紹介】
53歳になった私が実年齢よりも若く見られるのは、食べるものを選んできたからかも知れません。
ヘアーメイクの仕事をしてきた25年間。多くの女優やモデルの肌を見て感じた事があります。
健康的な美しい肌の持ち主には、マインド面で4つの共通点があったのです。
1:日焼けを避ける
2:質の良い睡眠をとる
3:適度な運動を心掛ける
4:食べものに気をつける
ヘアーメイクをしていた私は、不規則な生活や、ロケ撮影で一年中真っ黒に日焼けするのは当たり前。
当然避けられませんでした。ただし、忙しい撮影の日々を送る中で、これだけは!と、心掛けていたのが食事です。
冷たいものはとらない、野菜、果物、海藻類、豆類を多く食べる。油っぽいもの、甘いものは極力食べない。
その食に対する意識と実践のおかげで、今でも健康で周囲の同年代よりも若々しく見られるのだと思います。

そんな健康食通の私がはまっているのが台湾なのです。屋台料理や小龍包のイメージの強い台湾ですが、
実は医食同源に基づいた食文化が、生活に根付いているように感じます。
穀類、海藻類、多種多様な漢方食材を駆使した料理の数々。新鮮な旬の野菜や果物と、女性にとっては美肌食のパラダイス!
その美肌食の数々をぜひ多くの方に知って欲しいという思いから、今回のお店紹介の出版となりました。
台湾の食の魅力を存分にお楽しみください。

【目次】
-はじめに
本書をご覧になる際の注意事項
☆朝ごはん☆
阜杭豆漿 
員林商店 
自然食品綿花田 
☆昼ごはん☆
紫藤慮 
禅風茶趣 
回留 
徳也茶喫 
日光大道健康厨坊 
非零NON ZERO 
486CAFE 
☆夜ごはん☆
鈺善閣 
仁和齋 
陽明春天 
蓮香齋 
観世音素菜餐廰
若荷 
無老鍋 
Loving Hut
寛心園 
糜家荘 
MAP1
MAP2
MAP3
MAP4
MAP5
MAP6
MAP7
MAP8
MAP9
-おわりに

【Profile】
1960年、東京都北区生まれ。
25歳でヘアー&メイクアップ・アーティストとして独立。30歳でパリに単身留学。
帰国後は職域を広げ女性誌をはじめ、CM・グラフィックといった広告など、様々なジャンルでキャリアを重ねる。
現在は、25ヶ国、100回を超える豊富な渡航経験を生かし、旅のアドバイザーとして活動中。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 4122 KB
  • 紙の本の長さ: 85 ページ
  • 出版社: 小林三智子; 1版 (2013/7/24)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00E5M19KY
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 10件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 94,787位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる


この商品を見た後に買っているのは?

カスタマーレビュー

5つ星のうち 4.5
あなたのご意見やご感想を教えてください

トップカスタマーレビュー

形式: Kindle版 Amazonで購入
台湾の食事の「何が」「どういうところが」美肌にいいのかを知りたかったのですが、この本は美容にいい食事を出す店を紹介するだけの本で、「何が」についてはふれていなかったので個人的に評価が低いだけです。
ネット接続でページから地図に飛べたりするので観光の時には便利なのかもしれません。
買う前に中身が見られていたらよかったんだけどなー。書店に並ばない本は一か八かで買わないといけないので、電子書籍購入はギャンブルみたいですよねー。
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: Kindle版
3月に台湾に行きましたがこの様な電子書籍があれば便利ですね。
今までの旅行本のイメージが変わります。
また行きたくなりました。
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: Kindle版
台湾ドラマにハマってから
ずっとずっと行きたいと思ってた台湾。
夢のままでまだ行けてないのだけど
これを見て再燃!!
やっぱり、行ってみたい!!
勝手なイメージで台湾食ってジャンクっぽいのかな?
と思ってたけど
こんなにも健康食とは・・・
特にお鍋はすごく食べてみたい〜
地図もわかりやすいし
これを見ながら台湾を食べ尽くしたい!
お手軽に携帯出来るのも嬉しいです。
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: Kindle版
朝は軽く
昼はゆったりと
夜はしっくり

オシャレで素敵な食文化が台湾にあったなんて驚きです。
イメージは中華料理でしたが、台湾の食文化がこんなにもユニークで、栄養価があり尚且つオシャレとは...
身も心も綺麗になりそうです。
今流行りの女子会旅行には良さそうで、ついついお友達と行きたい!(*^_^*)
と思ってしまいました。

是非必見!!
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: Kindle版 Amazonで購入
美肌ごはんin台湾
女性向けのタイトルですが、厳選した健康志向の食事が紹介されており、男性にも嬉しい1冊です。
普通のガイドブックにありがちなメニューの紹介だけでなく、著者の小林さんの「健康について」の視点で書いてある、便利で読み応えのある1冊です。
美肌ごはんin台湾 (美肌食シリーズ)
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
click to open popover