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美木良介のロングブレスダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2011/5/31

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商品の説明

内容紹介

「ロングブレス」とは、強く長い呼吸をすることによって効果的に筋肉量を増やし、基礎代謝をアップさせることで内臓脂肪を減らして、リバウンドしにくい美しい身体をつくるメソッドです。このメソッドを1日2分繰り返すだけで、ダイエット効果だけでなく、腰痛や便秘改善、冷え性などにも効果が期待できます。

出版社からのコメント

つらい空腹感や激しい運動とは無縁。1日2分、長~~く息を吸って吐くだけで、13kgも痩せた!! ダイジェストDVD付き。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 63ページ
  • 出版社: 徳間書店 (2011/5/31)
  • ISBN-10: 419863176X
  • ISBN-13: 978-4198631765
  • 発売日: 2011/5/31
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 98件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 209,673位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2013年6月12日
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2013年7月16日
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2014年10月12日
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