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美尻トレ 究極のヒップメイク 単行本 – 2017/12/13

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商品の説明

内容紹介

美尻の魔術師・岡部友が究極のヒップメイク術を詳しく解説。
《美尻の新常識》
・筋トレだけでは女性らしさは生まれない
・美尻のためには脂肪が必要
・世の中の尻トレで結果が出ないのには理由がある
・美尻は腰痛・膝痛防止、骨盤の傾き・歩き方の改善のためでもある
・お尻が垂れるのは年齢や重力のせいではない

「スタイルよくなりたい!」とは女性なら誰でも願うもの。でも、厳しいダイエットをして、ガリガリに痩せたとしても、
女性らしい美しいボディラインにはなりません。

女性らしいくびれのあるボディのためには、立体的で、丸みと高さのある「美尻」を作ることが不可欠!
誤解している人が多いけれど、ただやみくもにスクワットなどの下半身の筋トレをすればいいわけではありません。
知識がないと、太ももがどんどん太くなってしまったり、骨盤の傾きがひどくなってしまったり、理想から遠ざかることも…

脂肪をうまく味方につけて、ピンポイントに「お尻だけに効く」トレーニングメソッドを、美尻の第一人者が教えます!

さらに、トレーニングをしている人が陥りがちな、間違った食事ルールについても詳しく解説!

内容(「BOOK」データベースより)

むやみに筋トレだけしても女性らしさは生まれません。桃のように丸くてプリンとしたお尻のためには脂肪が必要です。脂肪燃焼にばかり固執せず、女性らしいカーヴィーボディには欠かせないものだということを知っておいてほしいのです。美尻の魔術師・岡部友が教える理想のお尻の作り方。動画が見られるQRコード付き。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 109ページ
  • 出版社: 文藝春秋 (2017/12/13)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4163907726
  • ISBN-13: 978-4163907727
  • 発売日: 2017/12/13
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 25件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 14,142位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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25件のカスタマーレビュー

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ベスト1000レビュアー
2019年3月24日
形式: 単行本Amazonで購入
20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年12月11日
形式: 単行本Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年8月11日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2018年3月22日
形式: 単行本Amazonで購入
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年7月18日
形式: 単行本Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年1月12日
形式: 単行本Amazonで購入
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年3月12日
形式: 単行本Amazonで購入
21人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年1月18日
形式: 単行本Amazonで購入
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