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美人をつくる熟睡スイッチ (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2016/11/21

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

体内時計&自律神経をケアして極上の眠りを手に入れる!あなたの睡眠課題タイプがわかる!CHECKチャートつき。

著者について

京都府京都市生まれ、同志社大学卒。
睡眠改善インストラクター、温泉入浴指導員、ヨガインストラクター、アロマテラピーインストラクター、食生活管理士、上級心理カウンセラー。
「美は自律神経を整えることから」を掲げ、生活習慣改善サロンFluraを主宰。睡眠や入浴など日々のルーティンを見直すことで美人をつくる、「うっとり美容」を指導。のべ約1000名の女性の悩みを解決し、現在は4か月先まで予約待ち。講演活動やweb連載のほか、テレビ・雑誌でも活動中。

登録情報

  • 発売日 : 2016/11/21
  • ISBN-10 : 4906993303
  • ISBN-13 : 978-4906993307
  • 商品の寸法 : 21 x 14.8 x 2.5 cm
  • 出版社 : ジービー (2016/11/21)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.6 21個の評価

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