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美人の教科書~キレイになるための美知識Q&A~ 単行本(ソフトカバー) – 2008/4/26

5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

美容漫画家&もの知りドクターのビューティー講座
知っておきたい美人のセオリー

意外と知らない美容と健康のホントの話
今すぐ出来る、食事・運動・美容・リラックス、53の教え

chapter1 食事編
★美容にいい理想の献立を教えて!
胃にいい食べる順番ってある?
★お肉ばかりをたべてると美容に悪い?
★にんにくを食べちゃったあとのデート。
匂いを消す食べものってある?

chapter2 ビューティー編
★シワ、シミ、ニキビって基礎化粧品だけで改善するもの?
★シンプルケアとリッチケア、どんな肌に、どんなケア?
★髪がきれいになる梳かし方は?
★カラーリングって頭皮に悪い?

chapter3 運動編
★ダイエットを繰り返すと太りやすい体になってしまう?
★ダイエットの落とし穴・・・危険なダイエットって?
★きれいになる歩き方ってどんなの?
★日常生活できれいになる運動って?

chapter4 リラックス編
★美容にいい体を洗う順番は?
★お風呂では水を大量に飲んだ方が痩せる?
★お風呂の理想の所要時間は?
★理想の睡眠時間はどれぐらい?
★昼夜逆転生活の一番のリスクは?

内容(「BOOK」データベースより)

美容漫画家&もの知りドクターのビューティ講座。知っておきたい美人のセオリー。今すぐ出来る、食事・運動・美容・リラックス、53の教え。意外と知らない美容と健康のホントの話。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 160ページ
  • 出版社: 武田ランダムハウスジャパン (2008/4/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4270003375
  • ISBN-13: 978-4270003374
  • 発売日: 2008/4/26
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
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2008年7月6日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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