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美トイレ毒出しダイエット 単行本 – 2011/5/20

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商品の説明

商品説明

美トイレ内容

内容紹介

テレビ・雑誌で話題の大根ダイエット!
"下っ腹ぽっこりの原因は、「出ていない」ことだった!
お水は、出してから飲む順番にすることで、痩せ力アップ! 
出る出る大根でうんち力アップ!
そしてタイプ別の腹ペタ体操で、もう下っ腹ぽっこりの体からさよならできます。"

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 107ページ
  • 出版社: メディアファクトリー (2011/5/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4840139180
  • ISBN-13: 978-4840139182
  • 発売日: 2011/5/20
  • 商品パッケージの寸法: 20.8 x 15 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 27件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 89,000位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 nana** 投稿日 2011/9/20
形式: 単行本
ものすごい便秘持ちで、一週間出ないのはざら。
マグミット系では全く効かず、センナも効かないので、
坐薬と浣腸でなんとか出すという生活を送って来ました。

お腹は常に蛙か臨月間近の妊婦さんのようで、
女性として本当に悲しくて悲しくて
泣きながら病院の先生に訴えたり。。本当に酷くて・・。

こういう本はいくらでも出てますが、
かなつさんの肩甲骨の本が面白かったので
何となく手に取って読みました。
半信半疑というより元々信じてもいなかったけど
その日からお茶を飲み、生大根1センチ食べ始めました。

1日目は水分をせっせと摂ったのでおしっこの量が少し増えました。
でも少しです。

しかし2日目以降から奇跡が起きてしまいました。
朝お通じがあったんです。
朝お通じが来るなんてどれだけぶりか。

そしてその日はどういうことか分かりませんが、
水道をひねったようにお腹を壊すというか
でも全く腹痛はなく何度もトイレに行きました。

3日目
昨日あれだけ出したのだから、今日は流石に出ないだろうな〜
と思っていたのですが、朝またお通じ有
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形式: 単行本
まず約1ヶ月実行した結果です↓↓(因みに身長155cm)
体重47kg→45kg 体脂肪率21%→19% こんな感じです。
元々、太めではないのに−2kgはかなりいい結果だと満足してます(^^)
簡潔に言うと「出しましょう」といった内容です。
しかし、どちらかというとうんちじゃなくておしっこの方です。
便秘とか「大」について書かれた本は沢山ありますが、「小」の方に着目して書かれてるダイエット本って珍しいんじゃないんでしょうか??
自分の経験から おしっこが大量に出た日の翌日は体重が減ることには気付いていました。 が、どうすればよく出るようになるのか等はわからず。
この本を読んで出すコツ?が解り始めてきました。
最初のうちは頻尿になっただけでほんとに効果があるのか不安でしたが、徐々に自分のペースができてきました。
そっからはスルリと2kg。
大体47〜48kgをウロウロしている私としては、この体重はびっくり。
普段から食事には気を付けてるし、筋トレも日課。
この位が自分のベスト体重なのかな〜と思ってたんですが、何かもうちょっと落とせそうな気さえする…。
私はなるべく温かい飲み物をとるようにしています。
私が短期間でとても良い結果が
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投稿者 凡愚 投稿日 2011/10/9
形式: 単行本
簡単で具体的なのが良いです。説明も分かりやすい。
私は頻尿傾向ですが、その対処も載っていて有り難かったです。

ふくらはぎマッサージのやり方など、絵が所々解りづらいのが残念ですね。
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形式: 単行本
要は沢山水を飲んで、繊維のあるものを食べて体の毒素を抜きましょうと言うやつです。
普段から残尿感がある人や、便秘の人(コロコロ便もそうです)は試してみるのもいいかもしれません。
食事制限を止めてきちんと食べ出して、運動して痩せましょうと前向きにはなれますが、
働いていてトイレに自由に行けない人は多分難しいかも…最初のうちはひん尿になります。
便秘も人によってはすぐに改善されないので、短期間でやろうと思うには難しいかもしれません。
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形式: 単行本 Amazonで購入
ダイエット方法ってうさんくさいものもたくさんあって、痩せない!って人もいれば、そのダイエット方法で痩せたという人も居る。
自分に合ったダイエット方法に出会えるかが大切なんだろうな~と思います。
え、私は生大根、向いていませんでした・・・。
1か月お茶飲んで、大根食べて頑張りましたが残念ながら何も変化なし。
私には向いていない方法だということがわかりました。

でも、出すことが大切。というのはとてもよくわかりました。
お茶は今でも飲んでいますし、本の中で紹介されていた体重の計測の仕方はずっと続けています。
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