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美サイクル習慣で「腸美人」になる! 単行本 – 2013/2/1

5つ星のうち 4.5 4件のカスタマーレビュー

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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

日本で初めて「便秘外来」を開設し、「腸のスペシャリスト」として知られる順天堂大学医学部の小林弘幸教授。「便秘」改善率95%を誇る小林教授が注目するのは【自律神経のバランスと腸内環境】の因果関係。現代人の生活は自律神経のバランスが崩れやすく、そのため【腸内環境】や【腸の働き】が悪くなり、便秘の原因になっている、という。本書では「睡眠前の30分間、ボーッとする」、「朝起きたら、何か飲む」、「ゆっくり生活することを心がける」・・・など、誰でも簡単に始められる方法で自律神経のバランスを整え、さらには【小腸・大腸を元気にする】方法をわかりやすく解説。、中学生の頃から「便秘」で悩んできたマンガ家・うだひろえさんが小林教授のメソッドを自ら体験し、その効果のほどをコミックエッセイでレポート! あなたも、お腹の中からキレイになる「腸の美活」を始めませんか?

内容(「BOOK」データベースより)

便秘解消!ぽっこりもなくなる究極の8ステップ。『便活ダイエット』「日本一予約が取れない便秘外来」の小林メソッドが漫画で分かる。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 133ページ
  • 出版社: メディアファクトリー (2013/2/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4840149690
  • ISBN-13: 978-4840149693
  • 発売日: 2013/2/1
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 4件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2016年4月23日
形式: 単行本|Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年7月11日
形式: 単行本|Amazonで購入
2013年8月2日
形式: 単行本|Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年4月7日
形式: 単行本
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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