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美と健康をかなえる メリハリ寝かせ玄米生活: おいしく食べて、ダイエットも健康もかなえる 単行本 – 2017/1/17

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商品の説明

内容紹介

栄養素が豊富で、何より玄米の常識を覆すもちもちの新食感が楽しい「寝かせ玄米」。ダイエット、美肌づくり、免疫力アップなど、健康面でもうれしいことづくめです。手間なく作れる方法や、アレンジレシピなど、寝かせ玄米生活を楽しく続ける方法を紹介。

内容(「BOOK」データベースより)

3日間熟成させた、もっちもちのおいしさ!とにかくおいしい!もっちもちの新食感。噛みごたえも抜群!簡単、手間なし。一度にたくさん炊いて、冷凍もOK。炊き方も簡単です。経済的で健康的。栄養豊富なパーフェクトフード!1品で体もおなかも大満足。これが玄米!?と誰もが驚く「寝かせ玄米のヒミツ」。

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登録情報

  • 単行本: 128ページ
  • 出版社: 学研プラス (2017/1/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4058006986
  • ISBN-13: 978-4058006986
  • 発売日: 2017/1/17
  • 梱包サイズ: 21.3 x 14.6 x 1 cm
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2019年4月29日
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